- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Пт
Главные вкладки
сб., 29.04.2017 - 05:47 — stotinka
Приветы. Вес 109'
Че то не хочет 107 проявиться) вчера не смотря на сильный дождь и темноту поперлась на длинную пешую прогулку.
Надеюсь воздастся мне.
Из еды
З - капуста тушеная, курогрудь. Творожок и чай.
О— йогурт, яблоко, вода 0,5. Печенье
У- капуста тушеная, сосиски кроха. Чай и орешки
Наконец-то :-) я приготовила капусту )
Всем добра и хороших праздников!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог stotinka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Приветики!
У меня тоже вес стоит. А на этой неделе, после сложной нагрузки по работе, подпрыгивал из-за отёков аж до ста кг обратно.))))) Поэтому я всегда считаю удержание веса - уже победой. А отвес за неделю - супер победой. Главное не сдаваться! Пусть 109кг, но никогда больше! При любых отпусках, поездках,- помнить, что уже есть чем дорожить и беречь это. А при наступлении спокойных времён - делать новое наступление на жирок. )))))
И потом я заметила, что когда вес стоит 2-3 недели - объёмы значительно уменьшаются. Т.е. какая-то внутренняя невидимая работа там курлычет, но мы же весозависимые существа: нам отвесик дай - и мы расправляем крылья, а нет отвесика - тогда булочку в рот потянем. Это я про себя. Ну, просто, как дитё малое. И хде, мозг?
Как у девочки в заглавии поста был перефраз: "Если будем делать, что делали всегда, то и результат будем иметь, какой имели всегда." (Т.е. опять ожиреем.) Нет! Нет! Нет! Лучше лечь на одной циферке и вцепиться в неё зубами. )))))
Спасибо
Спасибо за прекрасные слова! Ни шагу назад. Обязательно буду искать удобные моменты и вгрызаться в ненавистные жирки , постепенно уменьшая их. Скоро отпуск, буду держаться.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Спасибо
Спасибо за прекрасные слова! Ни шагу назад. Обязательно буду искать удобные моменты и вгрызаться в ненавистные жирки , постепенно уменьшая их. Скоро отпуск, буду держаться.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !