Блог Баба Яга07

Вес стоял три дня. Вчера вечером прошла 5,5 км. Начала очень бодренько, ближе к концу пришлось сбавить темп, потому что что-то заболело за грудиной (вот только инфаркта мне не хватало). Сегодня отвес -100 гр. Как легко наедается лишний вес, и как тяжело его сбрасывать!

-600 гр.
Вчерашнее меню: завтрак - черный чай, бутерброд из хлеба с отрубями с маслом и колбасой, печенюшка со злаками. Второй завтрак - кусочек шоколадного пирога (50 гр.), черный чай. Обед - макароны с фаршем, зеленый чай, Ужин - салат из помидоров, огурцов, зелени, заправленный сметаной, бутерброд из хлеба с отрубями и печеночного паштета, зеленый чай, кусочек шоколадки (10 гр.).

Я очень рада. -400 гр. Вчера носилась по магазинам в поисках обновки, аж ноги гудели. Шопинг - замечательный вид спорта!

Вес пока стоит.

Весы сегодня сошли с ума! Пять раз взвешивалась, и все время разный вес получался. С разбросом от 85.3 до 85.9. Плюнула на них и ушла на работу, время поджимало. Завтра их домучаю.

-200 гр. Наконец дождалась! Ура-ура! Вот что значит банально не жрать по вечерам плюшки.

-600 гр. Даже не ожидала. Это наверно вода наполовину, но цифра на весах окрыляет. Вчера много ходила пешком, чуть-чуть покачала пресс, ну и на 9 этаж без лифта.

Вот чудеса! Вчера почти не двигалась. Весь день тушкой пролежала: телевизор, комп, сон. Есть правда старалась не много. Чуть-чуть пресс покачала. Сегодня отвес -400 гр. Приятно!

Вес стоял - стоял, и наконец-то сдвинулся. Сегодня -200 гр. А то уж я заждалась отвесика. Не сдаемся, продолжаем!

Сегодня -200 гр. Здорово! Радуюсь каждому потерянному грамму. Стараюсь больше ходить пешком, лифтом пользуюсь только в крайних случаях. Не голодаю, ем все чего захочется, но не объедаюсь, и по вечерам отказываюсь от вредностей. (Ну разве что чуть-чуть!