03.04.2021

Главные вкладки

Изображение пользователя Баба Яга07.
сб., 03.04.2021 - 15:30 — Баба Яга07

Привес +200 гр. Калорийность 1657 ккал.
Съела вчера 20 гр. отрубей. Не помогло. Сколько вообще их нужно есть? Не возможно же съесть 100 гр. Во-первых, не влезет, во-вторых, они калорийные. scratch_one-s_head
Сегодня на обед наелась селедки. Сбылась мечта идиотки. Интересно, какой вес завтра будет.
Погода - мрак, прогулка отпадает. Пойду посплю. girl_crazy

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Мурлышка.

Мурлышка — сб., 03.04.2021 - 18:56

Какого эффекта от отрубей ждала? 

Я после селедки вообще на весы боюсь вставать )))

 52b76ef7b977.gif
.

Изображение пользователя Баба Яга07.

Баба Яга07 — сб., 03.04.2021 - 22:18

Отруби советуют для нормализации работы органов пищеварения, при запорах в том числе.
И я боюсь на весы вставать, уже оппилась воды. Что-то завтра будет на весах. sarcastic

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Изображение пользователя Мурлышка.

Мурлышка — сб., 03.04.2021 - 22:23

Они калорийные. Не знаю , мне свежая капуста помогает . Салат . Или авокадо. Наверно тут индивидуально все , надо подобрать тебе что то. 

 52b76ef7b977.gif
.

Изображение пользователя Золотце.

Золотце — сб., 03.04.2021 - 19:56

Не покупай селедку

Изображение пользователя Баба Яга07.

Баба Яга07 — сб., 03.04.2021 - 22:11

girl_crazy Больше не буду.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Изображение пользователя Добрый Жук.

Добрый Жук — вс., 04.04.2021 - 00:11

Про отруби разное говорят. Кто говорит, что если едите достаточно зелени, овощей и клетчатки - то отруби не нужно и даже вредно.
Я иногда ем шариками "козьи какашки), но это чтоб сладкое нк есть. 
Раньше порошковые брала по чайной ложке на стакан кефира и постепенно увеличить. Но у меня от них кишечник с ума сходил. 
Лучше капустка, свекла, чернослив. 
А селёдку всё таки полезно. В ней рыбьих витаминов много и гормоны счастья повышает, серьёзно) 
Ну а привес, это вода, а не жир от булочки. 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя Баба Яга07.

Баба Яга07 — вс., 04.04.2021 - 10:58

Да, овощи и фрукты, конечно лучше. Но я их мало ем. Организм сырые не принимает совсем. Свекла хорошо помогает. Но каждый день тоже есть не будешь. Вот я и подумала, что может отруби помогут. Но тот видимо, либо доза должна быть другая, либо конкретно мне они не подходят. Попробую дальше попринимать, может получится накопительный эффект. girl_crazy

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Изображение пользователя Добрый Жук.

Добрый Жук — вс., 04.04.2021 - 20:14

А сколько воды пьёшь? 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя Баба Яга07.

Баба Яга07 — пн., 05.04.2021 - 10:35

Не много, литр - полтора максимум.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Chuchuka
  • wideeyedgristle