Пока еще готовлюсь.

Ну, пробовала себя держать в руках уже много раз и потом подумала, что если буду вести подобный блог,то будет как-то проще)) сегодня последний день обжираловки и лафы, а завтра (!!!). Буду ограничиваться в еде и заниматься спортом) надо еще узнать как правильно снимать с себя мерки)) И еще придумала себе наказания за срыв (если съем сладкое,мучное и тп) например:
-разгрузочный день
-300 раз на скакалке
-внеплановая тренировка и тп))
думаю, так мотивация будет сильнее))
ну, ваши напутствия?)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kaleri.

Сегодня сожрать то, что потом будешь неделями убирать, смыл начинать завтра? Решила-сейчас начинай, вот с этой секунды. 'не начинайте худеть с понедельника'

ну я солянку,мучное. не много, в меру конечно же, но последний раз

Изображение пользователя Kaleri.

С твоим ростом и весом в 47 кг худеть до 44 это бред

чутка похудеть, подтянуться. у меня жирок

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Кисуля