Вес 79.9.

Доброе утро! Вес 79.9кг. Приятно, конечно, но я не обольщаюсь. Плюс минус кг или 2 кг, это как нечего делать. Как же хотелось вчера вечером есть, это просто капец! Смотрела с мужем фильм до полуночи. Он ест и ест, мороженое предлагает. А я сижу, стиснув зубы. Маленькую горсточку луковых колечек умяла(((  Утром проснулась, хочу есть!!! Моя жизнь - сплошная еда! Все мысли о ней. Что купить, что съесть и чтобы повкуснее, плохо мне - ем, хорошо - опять ем! Надо переориентировать мысли на свое здоровье! Надо!
Допишу питание сегодняшнего дня.
Утром 2 варёных яйца и кусок бородинского, намазанный икрой мойвы.
В 12.00 пиалка клубники, 2 м.л. сметаны.
В 13.00 кусок вареной свинины (и около 150гр) и помидор. Не наелась!!! Луковые кольца ( будь они не ладны!) на 200 ккал. Не наелась!!! Маленький бутер с вареной колбасой и мягким сыром с какао сладким. Всё! Объелась! Что будет на вечер, допишу. 
Дописываю. Около 17.00 пиалка щавельных щей и 40 он миндаля, немного клубники. Наелась за день 1400-1500 ккал. Походу завтра будет плюс!!!(((

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1194396_76.6.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Четвёрочка
  • zulenka