- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вес 79.9.
Главные вкладки
вт., 14.05.2019 - 07:53 — ксюшонок
Доброе утро! Вес 79.9кг. Приятно, конечно, но я не обольщаюсь. Плюс минус кг или 2 кг, это как нечего делать. Как же хотелось вчера вечером есть, это просто капец! Смотрела с мужем фильм до полуночи. Он ест и ест, мороженое предлагает. А я сижу, стиснув зубы. Маленькую горсточку луковых колечек умяла((( Утром проснулась, хочу есть!!! Моя жизнь - сплошная еда! Все мысли о ней. Что купить, что съесть и чтобы повкуснее, плохо мне - ем, хорошо - опять ем! Надо переориентировать мысли на свое здоровье! Надо!
Допишу питание сегодняшнего дня.
Утром 2 варёных яйца и кусок бородинского, намазанный икрой мойвы.
В 12.00 пиалка клубники, 2 м.л. сметаны.
В 13.00 кусок вареной свинины (и около 150гр) и помидор. Не наелась!!! Луковые кольца ( будь они не ладны!) на 200 ккал. Не наелась!!! Маленький бутер с вареной колбасой и мягким сыром с какао сладким. Всё! Объелась! Что будет на вечер, допишу.
Дописываю. Около 17.00 пиалка щавельных щей и 40 он миндаля, немного клубники. Наелась за день 1400-1500 ккал. Походу завтра будет плюс!!!(((
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог ксюшонок
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии