- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 41, вес 98,5
Главные вкладки
чт., 11.04.2019 - 10:47 — gna123
Сегодня еще -0,2 кг)
Как же это приятно. Когда снова начинаешь нравится самой себе в зеркале, и в транспорте тебе перестают уступать место думая что ты беременна...
За 40 дней контроля, сбросила те почти 9 кг которые набрала за последние 5 месяцев.
И на самочувствии тоже сказалось. Стала гораздо меньше уставать на работе, На свой 8 этаж могу по лестнице подняться без остановок, а раньше на 6 уже нужно было отдышаться.
Жаль на животе остались растяжки от столь стремительного потолстения( Но их немного.
В остальном кожа подтягивается, ничего не висит.
Продолжаем) Хочу к лету если не отлично, то хотя бы достойно смотреться в купальнике
Завтрак
Льняное масло - 25 ккал
:
Картофельное пюре на молоке - 100 гр - 100 ккал
Куриная ножка жареная - 60гр - 110 ккал
Огурчик - 50гр - 7 ккал
Шоколад - 10 гр - 55 ккал
.перекус
Груша - 130 гр - 74 ккал
Печенька овсяная - 90 ккал
За что люблю подсчет каллорий, за то что если ооочень захочется какой нибудь вредной дряни можно ее смело сожрать.
Чипсы - 30гр - 168 ккал
Сыр чечил с укропом - 30 гр - 80
Итого 709 ккал
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог gna123
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Очень хороший результат за
Очень хороший результат за обозначенный период. Молодец! А сколько плюсов! Жизнь налаживается