День 41, вес 98,5

Сегодня еще -0,2 кг)
Как же это приятно. Когда снова начинаешь нравится самой себе в зеркале, и в транспорте тебе перестают уступать место думая что ты беременна...

За 40 дней контроля, сбросила те почти 9 кг которые набрала за последние 5 месяцев.
И на самочувствии тоже сказалось. Стала гораздо меньше уставать на работе, На свой 8 этаж могу по лестнице подняться без остановок, а раньше на 6 уже нужно было отдышаться.
Жаль на животе остались растяжки от столь стремительного потолстения( Но их немного.
В остальном кожа подтягивается, ничего не висит.

Продолжаем) Хочу к лету если не отлично, то хотя бы достойно смотреться в купальнике

Завтрак

Льняное масло - 25 ккал
:
Картофельное пюре на молоке - 100 гр - 100 ккал
Куриная ножка жареная - 60гр - 110 ккал
Огурчик - 50гр - 7 ккал
Шоколад - 10 гр - 55 ккал

.перекус
Груша - 130 гр - 74 ккал
Печенька овсяная - 90 ккал

За что люблю подсчет каллорий, за то что если ооочень захочется какой нибудь вредной дряни можно ее смело сожрать.
Чипсы - 30гр - 168 ккал
Сыр чечил с укропом - 30 гр - 80

Итого 709 ккал

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207247_92,2.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Очень хороший результат за обозначенный период. Молодец! А сколько плюсов! Жизнь налаживается :cvetok2011:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ