Список продуктов 2 недели марафона

1. Отруби овсяные;
2. отруби пшеничные
3. яйцо куриное
4. Индейка
5. Кальмар
6. ветчина
7. окунь
8. курица
9. печень индейки
10. сердце куриное
11. форель слабосоленая
12. Мидии
13. Молоко
14. Сыр по Дюкану
15. Сыр творожный
16. сыр низкокалорийный
17. творог
18. кефир
19. йогурт натуральный
20.йогурт фруктовый
21. Огурец свежий
22. огурец маринованный
23. Томатный сок
24. лук репчатый
25. шампиньоны маринованные
26. кабачек
27. чеснок
28 кунжут
29.масло подсолнечное
30. укроп
31 семя подсолнуха
32. семена льна
33. яблочный уксус
33. соевый соус
34. Черри помидоры
35. Редька зеленая
36. кукурузный кахмал
37. Изолят