Первая запись

Изображение пользователя Юлия87.

Мне 24 года. Впервые завела блог похудения, надеюсь что это сможет меня стимулировать. Хотя, этим мучительным процессом (похудения) занимаюсь практически с юности. Уж слишком я склонна к полноте...(
В свои годы поняла, что так и буду сидеть со своим весом-без мужа, детей и счастья. Раньше всегда исспользовала Кремлевску диету-была довольная-вес всегдла уходил постепенно, но так же возвращался. Решила совместить несколько диет (Кремлевскую, -60) и просто считать количество ккал в день. Перестала есть жаренное, соленое, исключила газировки, сладости, фрукты. Чудо! За 4 дня сбросила 3 кг, хотя понимаю что сначала вес всегда уходит быстро. В зеркало смотреть так же страшно, набираются слезы от своего выда. Я перестала гулять с подругами, ходить на дискотеки, свидания - я комок комплексов в свои-то годы. Заниматся спортом неимоверно сложно...вечерами заставляю себя делать хотя бы 15-20 минут упражнения, но боюсь что толку мало. А пойти на фитнес, шейпинг или в зал снова таки мои комплексы не дают...

Нравится: 
0

Комментарии

у меня все то же самое что и у тебя ! вся в комплексах и не верю что смогу добиться успеха!
и в спортзал стыдно идти!
советую тебе крутить хулахуп (очень помогает), заниматься ежедневно упражнениями хотя бы дома, есть умеренно и не кушать после 5-6 вечера ! результат будет точно! удачи

 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215176_102,9.png) 
 

Изображение пользователя Latendra.

Мне вот тоже 24 и ситуевина была почти такая же. Комплексы, тяжесть в выполнении физ.упражнений, неверие в свои силы.
Скажу тебе как на духу - надо только начать. Потом, когда появятся результаты, будет намного проще! Да и комплексы один за одним уходят, когда понимаешь, что ты, блин, таки и правда классно выглядишь. ;)

В общем, раз уж начала, то держись до победного!
Удачи! :flowers2011-6: бабочки


Диеты

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Bri