Результаты диеты

Привет, девочки... Общие мнения о диете: она замечательная, если правильно все соблюдать, то можно сбрасывать в день около кг., а если добавить еще физ. упражнения...то вообще отлично...У меня строго получилось ее соблюдать только первые 3 дня(сидела на ней 5 дней), на 4-й вечером съела сушеной рыбки немного, на 5-й так вообще выпила бутылочку пива( друзья сломили мою железную волю-сдалась). Итог: без физ.упражнений(ходила только на работу пешком), 3 дня-строго, 2 остальных и так, и сяк, скинула 3 кг., думаю нормально. По крайней мере объемы стали заметнее меньше(это самое главное)!!!Теперь не большой перерыв и сново в бой, дитета Майо, хочу скинуть еще кг.5 и постараюсь их держать, перейдя полностью на систему питания "минус 60". Плюс с понедельника обруч, обертывания, пресс, пресидания, пешком на работу...и никакого алкоголя( если только на выходных и в редкую стежку).
P.S. Все голову ломала,как правильно из диеты выходить(аппетит,в принципе, намного уменьшился). Первый мой нормальный завтрак после диеты: 2 отварных яйца, половина небольшого свежего огурчика, чай для похудения с 0,5 ч.л. сахара и масюсенький кусочек красной рыбки....Честно-ОБЪЕЛАСЬ!!!! Целый день не хочу ничего есть...(после 6 само собой ничего). Завтра думаю можно немного йогурта с хлебцами и так же свежие овощи и немного вар.риса в обед=)
Так что вот такие результаты, я довольна!!!