Добрый вечер,девочки;)

Всем привет!)Я начала следить за весом не сегодня,но случайно наткнулась на этот сайт.Мне хотелось почитать дневники худеющих,узнать,что они делать и как им это дается.О том,что я на пути стройности знают лишь мои родители,и то я им все не говорю.Это все-таки мой вес)Я не сижу на диетах,потому что прослышана как люди срываются,нажираются всякой гадости,возвращают свой вес и пару лишних кг.Нет,диеты-это не моё.Пробывала я диеты-держалась максимум день.Немного подумав,излазив разные сайты я нашла СВОЙ путь,наверно единственно верный;)
Я пью 1-2 стакана чистой негазированной воды за 15 минут до еды.
Я не пью во время еды.
Я не пью 2 часа после еды.
Я ем все,что хочу.
Я не ем за 3-4 часа до сна.
Я занимаюсь спортом.

эти маленькие,но сильные правила уже 2 недели приводят меня к удивительным вещам!во-первых,меня НЕ тянет на сладкое.вообще.во-вторых,мой организм уже сам знает когда хочет есть.Ну а самое приятное за две недели я скинула 2,5 кг))сегодня встав на весы и увидев цифру 59.2 я была счастлива!!

Буду стараться приходить сюда и писать о моем прогрессе;)всем удачи!Я верю,что у нас все получится!:*