Утро 27.01.2021

Изображение пользователя Тростиночка.

Привет. Вчера отвес, сегодня привес... Вот так и подталкивает организм меня на срыв. Но нет идём дальше, и завтра будет отвес. Линейку менять не буду, чуть-чуть не считается.
Как только привыкну к ПП, начну делать разгрузочные дни, один раз в неделю. Сложно всё идёт, тяжело, но надо. Точно для себя решила, что никаких диет мне больше не надо. ПП, разгрузочные дни, частый прием пищи (небольшими порциями), минимум хлеба, сладкого, копчёного и нет! колбасятине. Нашла много рецептов по приготовлению мяса, зельца, по типу колбасы, буду потом сама готовить.
Хочется скинуть 12 кг и тогда начну ходить в бассейн, сейчас как-то стесняюсь.
Движемся вперёд к поставленной цели!

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1210264_121,8.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ВАЛЯ75.

Привет.
Вот и я в который раз убеждаюсь, что не тяну уже диеты как раньше. Нужно стабильное ПП.
Мне раньше очень нравились разгрузочные дни, помнишь пол сайта разгружались по вторникам) и результат был.
Держись, плюсы конечно же сильно демотивируют, но не бросай.
Я тоже сейчас бы не рискнула в бассейн...

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213185_115,4.png)

Изображение пользователя Тростиночка.

Да помню, эти вторники, потом в среду смотрели результаты всех кто разгружался. Тогда много девочек было на сайте, и результаты у многих были офигенные, в том числе и у меня. Но не удержала.
У меня прибавка на психологическом уровне, это защита от окружающих и реакция на старые обиды и предательства. Как мне объяснили, что нужно прощать, отпускать прошлое, но у меня не получается.
Я старалась, но всё накапливалось, как снежный ком.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1210264_121,8.png)

Изображение пользователя ВАЛЯ75.

Да, вес как броня, знакомо, и не понятно как решить...

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213185_115,4.png)

Изображение пользователя F__.

вот и мотивацию нашла для первых 12, умка.

Изображение пользователя Тростиночка.

Спасибо. Буду считать это мотивацией))), а не отговоркой того, что не хожу в бассейн.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1210264_121,8.png)

Изображение пользователя F__.

*kiss2*

Изображение пользователя Баба Яга07.

На диете сидела только один раз, на Японской. Помню за две недели вес хорошо ушел, но быстро обратно вернулся. Все таки ПП лучше всего.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_79,0.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Тростиночка.

Полностью согласна 👍

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1210264_121,8.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Золотце
  • Мурлышка