Вот и снова я))))

Ну вот наконец, опять себя взяла в руки, а то конец лета, на работе завал вообще расслабилась. Удивительно, что я за это время не набрала вес , а осталась при своих 55.
Ну надо за себя браться, решила сесть на гречку, я читала что многие ее хвалят. Сегодня у меня 1 день:
Завтрак: гречка и половина помидорки;
Обед: тоже гречка
Ужин : кефир.
Правда не удержалась и добавила не много подсолнечного масла, ну и конечно в течении всего дня надо пить воду посмотрим что из этого получится. Для меня главное это проявить волю и сдержаться.