Не дождешься злая булка!!!! Отвес 600 гр

Вчера пришли родители, принесли всяких вкусностей: пироги с ананасом (с гипермаркета), пирожки с яблоками и много всего того от чего слюньки только от вида бегут. Дети уплетали за обе щеки. Я мужественно устояла, пила кефирчик. Результат за день - минус 600 грамм. Как только представила, - съем я эту булку и опять на животик к себе грамм 500 приплюсую. плакал отвес за день... нетужки!!!! не дождешься от меня злая булка!!!! Не сдамся я тебе!!! Такая злость берет от таких тайных замыслов этих булок и пирогов ;)

В общем всё хорошо! Чувствую себя отменно. Переживала за мясо, такой кусманчик вчера слопала, грамм 150. И ничего. Прав все-таки Дюкан, на белках худеют. План по питанию на вчера выдержала, единственное исключение - второй раз мясо не смогла поесть (как я его раньше лопала во всех видах?!?!?). В общем куриное филе во второй половине дня отменилось. Съела в это время сыр и попила кефирчик. Всё остальное по плану.

На сегодня в меню:
6:30 бифифрут (250 гр)
9:00 творог обезжиренный с кефиром (250 гр)
12:00 куринное филе (ну не зря же я его вчера готовила!)
15:00 кефир
17:30 сердечки куринные
20:00 кефир

Вот такое вот меню на 3 день по Дюкану. В один из кефиров добавлю отруби, правда после них так тяжко...