Отчет за 27.10.11

Настроение приподнятое! Весы утром меня обрадовали! Минус 1 кг за два дня. Питалась умеренно, вот меню:
З: кефир с клетчаткой
ВЗ: чай с молоком
О: 2 яблока, 1 йогурт, зеленый чай
П: 1 йогурт, чай
У: 1 йогурт, чай с медом, 2 банана
Ближе к вечеру еще позволила себе маленький кусочек черного шоколада перед тренировкой (кстати очень выручилв, сгоняет усталость).
Вот такие вот дела. Теперь то я себе не буду позволять срываться, ато на прошлой неделе дала себе слабинку мол типа ниче завтра же все скину - и какой там! еле отошла от того состояния. Сейчас вновь в строю.
Вчера прочла много о шоко-разгрузке, хочу ее попробывать. Посмотрим что выйдет из этого.
Ну, всем удачки! Полный вперед!