Позитив!

Доброво всем времени суток ! ;) удивительный факт - вчера утром впервые позанималась комплексом Бодифлекс, и сегодня у меня реально долят мышцы ягодиц .... Я в недоумении, поскольку особой нагрузки на них я не почувствовала, в то время как всю прошлую неделю я их усиленно обрабатывала в тренажерном зале и ничего подобного не чувствовала .... Хммм ... :) странно, но очень приятно. И еще. Я дала себе обещание не начинать каждый день с церемониального взвешивания. Ну вот что я там могу увидеть ? Или неужели за день я скинула пять кг ? ;) смешно ;) решила взвешиваться разок ну или может два в неделю. И никакого пессимизма! Мне нужен результат на долго и прочный! В экспресс похуданиях я разочаровалась окончательно и бесповоротно.