№ - 21, отвес 500гр

Доброе утро! Проснулась опухшей, вчера выпила много воды (ну и ладно, только на пользу), но и отвес есть! -500гр. Очень я довольна. Понимаю что такие отвесы - явление временное, но все же я рада. Через 3 недели к 1 сентября я точно стану легче, а вот увидеть свои 58кг я смогу по идее месяца через полтора. Ну, знаете, не так уж и долго. Было ж у меня время это все нажрать? Значит и на похудеть время найдется.

Утром зарядка на 10мин:
http://www.youtube.com/watch?v=BUY8FM0o52c

Питание на сегодня:

10-00 Творог зерненый 100гр, Протертая смородина
13-00 Гречка отварная ст/л, Помидор/Огурец/Масло п/с салат 100гр, Котлетка куриная 120гр
17-30 Бульон куриный 300гр, Куриная грудка отварная 70гр, "Пицца" из кабачка с помидором 100гр
20-00 Кефир +Томатный сок 200гр
Итого 710ккал

Вчера сасси воду 1,5 литра выдула, не знаю уж рад мой организм или нет, особо ничего не заметила...
Не ругайте меня за не высокую калорийность, я не буду так кушать постоянно, просто надо дать организму пинка и перестать желудку хотеть все время лопать. В ПТ будет "загрузочный" день с калориями в пределах моей нормы на папином ДР.
В воскресенье папа собрал сливы и я полтора кг не знала куда деть. Додумалась - сделала вчера "пастилу", помните, как бабушки наши сушили, только в духовке делала, на всю пастилу ушло 3ст/л сахара, так что она вполне себе не калорийная, можно жевать в качестве десерта

Вот рецептик мой кому интересно, я с ним в том году мощно даже какой-то конкурс выиграла, один рецепт за весь конкурс и выиграла молодец я!
http://www.povarenok.ru/recipes/show/94998/