Приветствую сообщество единомышленников, скорее "попутчиков" на пути к идеалу!

:wink: Рада вступить в сообщество, где надеюсь научиться двигаться к своей цели изучая различные методы и опыт "продвинувшихся" попутчиков.
День первый, хотя в своем стремлении я уже три недели понемногу приноравливалась к диетическому режиму питания и изучала наиболее удобные диеты. В результате ушло 3,5 кг, но этого пока мало - надо этот процесс все же продолжать и дальше, тем более, что есть небольшие но результаты и они очень вдохновляют!
Сейчас использую английскую диету - пока нормально.