Вторник - почти правильный, но я ещё не готова (+)

Главные вкладки

Изображение пользователя Тайсица.
вт., 09.08.2011 - 19:23 — Тайсица

Утром напилась компота из яблок - выпила аж 3 кружки!!!

А на завтрак отваривала себе 2 яйца, но из-за наполненного компотом желудка, есть яйца совсем расхотелось, оставила их на завтра.

7.00 - 3 чашки яблочного компота.

11.30 - чашка кофе без молока и сахара с сухофруктами (такие засахаренные язычки разноцветные, штучки 3 съела)

14.20 - картофельное пюре (когда делала, добавила немного молока. а масло и яйца не добавляла), 1 сосиска

Ужин - копчёные куриные грудки.

Достижения - я в кой-то веке взяла на работу покушать, нормальный обед!! Я собой горжусь!

Нарушения - сегодня опять день (+) - опять я накосячила сильно вечером tab_imsorry И не делала ни одной процедуры, вообще ленивый день - ужасно ленюсь и как перебороть не знаю. и вроде на работе пока ничего не делаю, но устаю ужасно - непонятно от чего, прихожу домой и косячу! И в плане еды, и вообще - ногти уже без достойного маникюра, за кожей лень следить.. Надеюсь, эта лень временна.

Но всё же постепенно вхожу в колею, приноравливаюсь к режиму, к работе, к новым знакомствам...

Жду критики и советов.

Нравится: 
0

Комментарии

Sunny88 — вт., 09.08.2011 - 19:53

а вечером какие нарушения кроме отсутвия спорта???
в принципе если все съеденное было до вечера, то ничего сильно страшного нет! по системе -60 почти все это разрешено!
правда еще все зависит от количества!
а осознание ошибки - путь к изменению!!! Успехов!!! цветочки

Изображение пользователя Тайсица.

Тайсица — вт., 09.08.2011 - 19:59

Спасибо ))) Отвечу по порядку)) Для меня отсутствие спорта - не нарушение, мне почти весь спорт по здоровью противопоказан. Я не на системе -60, и если честно, она лично мне не подходит. Количество съеденного - совсем небольшое, я не взвешивала, но например пюре было грамм 100-максимум 150, сосиска одна, стандартная)) А нарушения - это алкоголь, в больших количествах. Знаю-знаю...даже по этому поводу ничего не говори))

Sunny88 — вт., 09.08.2011 - 20:00

:laugh1: ладно, надеюсь завтра у тебя не будет привесиков girl_crazy

Изображение пользователя Тайсица.

Тайсица — вт., 09.08.2011 - 20:04

Язвить ни к чему)) Даже если и будет, то это не надолго. У меня вес стоит уже лет сто!)) Если бы от алкоголя у меня были стойкие привесы, то я бы уже давно весила тонну! Это мои "тараканы", по поводу них я никого не прошу давать комментарии, даже напротив, прошу их не давать) А в плане еды я собой довольна сегодня!

Sunny88 — вт., 09.08.2011 - 20:12

а я и не язвила! я говорила серьезно! я сама бывает употребляю алкоголь, но на моем весе во время диеты это никак не отражается! поэтому и не говорю, что раз в плане еды все соблюдено, то привеса не будет.

Изображение пользователя это не надолго.

это не надолго — вт., 09.08.2011 - 20:39

почему в отчете нет алкоголя?
на мой взгляд, кушаешь мало... не хочу нудить про метаболизм - сама все знаешь.

Изображение пользователя Тайсица.

Тайсица — вт., 09.08.2011 - 20:42

А чтоб народ не пугать каждый день))) Про метаболизм: на работе я ничего не делаю пока, читаю книжку, болтаю.. это нормально для такого образа жизни! К тому же оставшиеся калории я добираю алкоголем)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka