Новая жизнь с субботы или приятно познакомиться,я пищевой алкоголик)))

Всем доброго вечера!)))
Вот я и решилась и на диету, и на дневник для похудения. На диетах не сидела ни разу. А тут так захотелось что то изменить в своей жизни. Решила начать с фигуры и объявить борьбу главной моей зависимости в жизни - зависимости от еды. Да-да, я спокойно могу назвать себя пищевым алкоголиком, наркоманом, да как угодно это не назови, суть одна - я обожаю есть и есть в огромных колличествах. Я не могу назвать себя сильно толстой, полной. Ну да, есть животик, щечки, руки не совсем нравятся. А так в целом все и устраивает. Не устраивает только мои приступы обжорства. Случаются они довольно часто, и в это время из холодильника исчезает все съестное. Потом естественно муки совести, клятвы, что больше этого никогда не повторится, а назавтра по новой. Вобщем, кто знает, тот поймет. А сегодня вот сидела вечером, сидела, и решила для себя, что буду уважать и любить себя еще больше, если смогу победить этот свой недуг. Полазила в интернете, выбрала диету, и нашла этот сайт. Завела дневник. И вот с завтрашнего дня, тоесть с субботы, новая жизнь.
Так как же я планирую действовать))
1.Решила начать с Японской диеты.
2. Начать бегать.
3. Качать пресс.
4. Продолжу заниматься бодифлексом. Очень уж хорошая вещь))
5. Буду делать обертывания с пищевой пленкой и кремом для похудения.
6. 2 силовые тренировки в неделю. (Уже почитала на сайте Шейп, как лучше тренироваться)
Вот пока и все!

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Мармеладушка