Первые результаты после Атаки и 2 БО-дней

Всем приветик.
По прошествии недели результат -3,4 кг Первые результаты есть, идем далее.
Вчера готовила теплый салат из куриной печени (рецепт подсмотрела у одной из девуль, спасибо большое) Вот за что люблю этот сайт, что помимо поддержки и хорошего общения, можно еще подсмотреть всякие интересные рецептики.
По замерам сантиметры уходят в области талии и живота, чему я безмерно рада. Так как поправилась я больше всего в животе и в бедрах. Сидячая работа, мать ее еще и длительная (иногда до 9-10 вечера задерживаюсь), а потом приходишь домой, поел быстрого чего-то (обычно сильно калорийного и углеводного) и спать.. Предсказуемый набор веса.
Вчера с МЧ очень классно погуляли по набережной, покушали куриный шашлык с овощами, много пешком погуляли. Днем решила покрутить хула-хуп - ПРОСТО невозможно! невероятно больно. Тело отвыкло совсем. Раньше могла по 40-50 минут крутить.. теперь еле осилила по 2 мин в каждую сторону - больно.. ну ничего, привыкну. Также начала делать массаж живота и бедер.
Вечерком сегодня пробежка таки первая.
День ЧБ сегодня:
Завтрак: творог 0% с сиропом и желе
Обед: куриное бедро, маленький бутерброд с Дю-хлебом и печеночным паштетом, 2 бутерброда с ветчиной 5% и сыром 20%.
Ужин: ширатаки с морепродуктами.

Люблю вас, куклы