Отчёт обычного рабочего дня )

Завтрак - овсянка на воде с 1 ч.л.мёда и 1 ч.л.клетчатки, большая морковка (200 гр), 1 вареное яйцо, цикорий
Обед - зеленое яблоко, зеленый чай б/с
Ужин - 2 половника холодного борща с кефиром на заправку, 5 вареных куриных сердечек(первое что мне,голодной, под руку попалось :crazy: ), где-то 150-200 гр. куриной печёнки, тушеной с морковкой, луком, зеленью и молоком, 5 ст.л. гречи, 1 сладкий перец, 2 помидорки, 2 маленькие редиски, стакан кефира 1% с 1 ч.л.клетчатки и 2 ч.л.мёда вприкуску.

Охх, ужином объелась Ну ничё, через часик-полтора буду с Джил заниматься. Всё сгорит. Хотя там и сгорать особо нечему - всё, как надо, вкусно, полезно и не очень калорийно

Домой поеду аж в четверг, так что у меня буит целых 5 выходных Вот лентяйка я! Учиться совсем не хочу - запахло весной, называется :crazy:

Всем удачи