Блог ирина35

Ну вот , наконец , то я увидела на весах двухзначную циферку :) А это повод прикрепить еще одну божью екоровку на иоего беленького миленько барашка , чтобы уже визуально видеть , как украшается его белая шубка , с моими потерянными килограммами :) Ну для себя я уже понимаю, что необходимо , у

Не смотря на то , что данная неделя была чередой праздников понедельник все равно радует . вес уходит , пусть на 1 кг. , но тем не менее он ушел . и сейчас уже а весах есть замелькали первые двухзначные циферки(99,900) , пусть очень хрупенькие , близкие к трехзначному .

Очередной понедельник порадовал результатами . Мне показалось , что вес остановился , и очень приятное удивление . что нет оказывается он снижается . еще минус 1,5 кг. !!!!!!!!!!!! А так же объемы талии и бедер уменьшились на 2 см.

Вот еще одна неделя курса позади.Сегодне весы показывают минус 2,5 кг.- неплохо :) посмотрим . что будет дальше . повляеться интерес к процессу :)

Сейчас нашла очень интересную информацию на сайте "Здоровая Россия"( www.takzdorovo.ru) , сдесь есть разнообразные счетчики и соотвествующие рекомендации .

Ну вот прошла нелеля , и сегодне первые результаты ,вес минус 2 кг, объемы так же уменьшились на 2 см , не могу сказать , что чувствовала чувство голода во все эти дни , иногда приходилось кроме продуктов из курсе "Худеем вместе" , добавлять "разрешенные" продукты , описаниы в самом курсе, неде

Очередная попытка , на сей раз решила попробывать курс "Худеем за неделю" , и пить жидкости из рассчета 40мл.

Да , вот и пришел новый год и вместе с ним плюс 4 кг.

Ну вот, подготовила все для того чтобы с завтрашнего дня начать питание по английской диете . суть которой состоит в том . чтобы перейти на раздельное овощное и белковое питание .

Дорогие единомышленницы, могу справиться со всем кроме тяги к сладкому , поделитесь , пожалуйста каким образом вам удается это сделать ? Заранее все просто громадное спасибо :)