Пропустила тренировку

Главные вкладки

ср., 28.03.2018 - 17:58 — Sunny_Smile

Всем привет!
По питанию держусь, сладкого не ем, только фрукты. В последнее время пила много кофе, просто не могла остановиться и сорвала желудок. Мне нельзя много кофе, в принципе. В итоге, уже третий день мучаюсь болями в желудке. Сегодня полегче, но на завтрак обед и ужин все совсем пресное, не соленое, никакое... Еще и пропустила сегодня тренировку, а завтра работаю, впереди 3 рабочих дня. Получается я неделю буду без зала((( Не пошла сегодня потому, что разболелась спина, еще и КД, все в куче. Здоровье важнее, но хочется чего-то активного(((
Постараюсь вечером сделать легкую разминку хотя бы.
Всем здоровья) И отвесов!

О себе


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — ср., 28.03.2018 - 18:01

Выздоравливай. И не пей кофе. Ну его.
Я буквально недавно выползала на детском питании... Так что представляю каково оно.
Можно и без зала, главное, чтоб все восстановилось

Sunny_Smile — ср., 28.03.2018 - 18:24

О, детское питание! Спасибо за идею)
А то меня от овсянки тошнит уже..
Спасибо!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — ср., 28.03.2018 - 18:27

Ну оно оптимально) не солено, не перчено, не вкусно)))) да еще и пожевано уже. Сиди глотай, желудку хорошо прям. Работать не надо

Sunny_Smile — ср., 28.03.2018 - 19:38

Это мой вариант как раз) Завтра начну) 


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя F__.

F__ — ср., 28.03.2018 - 23:01

Сколько же пользы от сайта)))

Выздоравливай скорее.*spring2-2012*
Я тоже хочу избавиться от привычки пить только кофе...выходит плохо пока.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Sunny_Smile — чт., 29.03.2018 - 17:31

У меня как желудок схватил, так я и забыла о кофе.. Сейчас уже прошло, на работе тааак пахнет свеженький, из кофеварки, мммм.... А я держусь, вспоминаю эти боли и как-то не хочется даже)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Loca.

Loca — чт., 29.03.2018 - 04:53

Кто про что, а я про цикорий. Нашла замену кофе. И вкус мягче, и можно пить без молока.  А еще он очень полезный, оказывается. 
Инулин в составе цикория оказывает потогонное воздействие, снижает температуру, оптимизирует работу сердца и сосудов и способствует восстановлению функций печени. Есть данные, что такой полисахарид помогает нормализовать сердечный ритм, стабилизирует деятельность центральной нервной системы и выравнивает показатели сахара в крови. Еще напиток цикория, также как и чистый выделенный инулин, помогает активировать рост костных тканей, способствует усвоению кальция и очищает организм от шлаков и токсинов. Кроме того есть данные, что его потребление помогает увеличить сопротивляемость мочеточников, а также бронхиального дерева.

//calorizator.ru/line/01FvGY1000ODAgICAgNzYsMiAgICA2NSAgICAgICA.gif)

Sunny_Smile — чт., 29.03.2018 - 17:32

У меня цикорий дома есть, купила как-то на замену кофе. Выпила всего 1 раз - первый и последний) Не мое(((


Диеты на www.nadietah.ru

Аврорушка — чт., 29.03.2018 - 17:35

я тоже подсела на цикорий, привыкла к нему. Конечно это не кофе, но вполне притяный вкус. Нужно выбирать с высоким содержанием инулина, там на обратной стороне всегла указание есть.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • wideeyedgristle
  • Ириночка К