Блог F__

С Праздничком, Девчонки!
С шашлычно-солнечным, с весенним)))

Привесила 300 грамм, вчера ела солененькое на ночь....чет захотелось. Вот.

хихи))) 0,95 грамм))))))

да неее....56 килограмм)) так-то))

Круть - 700гр. в минусе со вчера.

З. освянка на молоке, сыр.
пер. кофе, 2 хлебца с м.сыром+кружок помидора.
О. Запеканка овощная (фасоль, моркю, лук., курогрудь)

Спорт - зардка -20 мин. руки+прес+20 приседаний

Привет, Девчоночки!

Ела я вчера мало. Спала тоже мало - 5 часов только. Работала много....
Из спорта только моя станд.зарядка - 20минут руки-пресс+25 приседаний.

З.Овсянка.
пер чай с кусочком торта (с дыра).

Привет, Дорогульки мои!)))))

у меня отвесик! -300))уря.

Вчера, отпраздновали немного 13-летие Егора. ТОлько я, мама и сам виновник.

Привет! :flowers2011-4:
сегодня весы показали эти цифры...
черт его знает как-то всё запутанно.

Зарядка-20минут пресс и руки+15 приседаний.

Привет!
я купила батарейку в весы и взвесилась......Девчонки я - хрюндель!

58.800....ужас! Хотя нефига не удивляюсь. Это было понятно с таким-то питанием.

Привет, Девчонки!

Я тааак заболела...просто жуть.
Температура, кашель, сопли...ужасно.

таков был мой утренний вес.
разгрузка на кефире и отрубях.

упры утром - 25минут (руки+пресс+20 приседаний)
нарушила - съела 2 яблока вечером. кефир кончился - а работать было еще долго..вот и.

************
/////УПС!/////////

удалила

опять глючит инет..ну да и ладно...

Всем большой привет!
Ну, вот я и в сети - вай-хай работает, ноут на пузе (да-да пузо так и есть -гоняю полкило.. )
Завтра разгрузочный...

в сб. было день рождения у друга, делала плов...сама потом отведала..прилично так - давно не ела :laugh1: так прям истома замучала у казана ходить))) помешивать подливать...короче...съела три порции из нужных - о конечно.