Блог F__

Это был разгрузочный...день)
Кефир, отруби.
из нарушений - полбанана, два мандарина и 2 чашки черного кофе, может три. На работе аврал - сидели до 21-00 пипец.

эээ..ну, голодно особо не было.

На 100 гр - 133 ккал
БЖУ-17\7\5

Сочная грудка с лёгким чесночным привкусом и дополненное помидорками, сыром и пикантностью соевого соуса: диетический ужин для настоящих гурманов!

Ингредиенты:

Привет! Сокровища!

У нас прям снега столько насыпалось - и продолжает сыпать и сыпать)))
Опять зимушка-зима.. мать её)))))

Отвеса нет.

Достала с полки свою варежку.

Дополню пост кментом Светика:
Несколько лет на сайте был рецепт от целлюлита с этой щеткой.

Ну вот ужин у нас был праздничный (у мальчиков , а я радовалась, когда готовила)))

Мой ужин вполне себе диетичный:

Привет, Сокровища! С праздником))))))))

Сегодня устрою фотодень)))

Итак завтрак))

+кофе с молоком

обед

Привет, Сокровища! Вот и суббота!

Хорошо)))

Сокровища)))
Наступил! вот он - вечер пятницы, такой любимый и всегда ожидаемый))
Я сейчас

готовлю запеканку, хотела как у Маши, но В. не купил кабачок, купил взамен заморож. цв.капусту - вот я с ней экспериментирую )))

Доброе утро, сокровища!

Сегодня утро выходного дня))) Проснулась отправила сына в школу, сделала упры и приняла душ. Мрррр....
Какое же чудесное утро! И еще это - пятница))) Красотень!

Отвесик есть, что опять же чудесно!

так я скоро на абонемент в тренажерку накоплю!