Блог F__

Сегодня я не довольна собой.

По питалке:
рисовая каша на молоке.
пер кофе черный, хлебец и сыр творожный
Обед борщ
пер конфетка( и кофе черный.
ужин перловка (непонра) котлета куриная
пер кофе с молоком, котлета, помидор на куске бородинского
и еще половину помело заточила

короче, конфета, хлеб и лишку фрукта.

Уфф!
приветики! Засада и аврал на работе)) :crazy:

Отвеса сегодня не было
а я думала будет

Сброшенные в спортзале килограммы приближали обратно домой
и тепеливо ждали в холодильнике.
:laugh1:
***
Проснуться в 5 утра, чтобы начать новую жизнь...
Сделать три приседания и понять, что старая жизнь тоже, в принципе ничего.
:laugh1:
***

-опишите ваше финансовое положение.
- в ход пошли юбилейные монетки.
:laugh1:

Сокровища))Это был хороший день)

Валюша, Кисяка, Татьянище-Таньчик, Иришка вот тоже ну что вы бац и пропали?
Напишите как ваши дела, как и что. Видим что вы бываете здесь, но молча, возвращайтесь скорее, всеж у вас хорошо?

я скучаю по вам и другие уверена тоже.

Всем привет.

Отвес есть. :happy7:

Сейчас сделала растяжку и планку 3*40. И можно сказать учусь отжиматься, ну мне всегда казалось, что я делаю это как попало. Теперь сняла на гопро, глянула, не так уж все и страшно.))

З. Овсяные лепешки напекла в вафельнице вместо овсянки)) и с черникой-вкусно.
Можно еще брусники со сметанкой намешать и...))

По питалке косяк был

1) сметана радуга
2) пока жарила блинчики сыну, половину одного их них схомячила и сама - с джемом внутри.

Посчитала в коридор уложилась таки.

Решила испеку себя пп-шных лепех на утро.

з. яичница, сердце отварное говяжье черри
кофе с молоком
О. куриные сердечки с фасолькой
пер кофе с молоком и вот тут и сметанку заточила....
У. Творог черри

Всем привет от меня, и моего завтрака

Всем кто еще не спит - привет)

Сегодня я вроде молодцом.

З.овсянка на молоке, котлета куриная
кофе с молоком
О Борщ со сметаной+отруби вместо хлеба, немного.
кофе с молоком пол-котлеты куриной
У творог со сметаной, 2 черри, огурчик 3 колечка.
кофе с молоком, пол-котлеты куриной

упры 50минут
планка 2*40

вообщем, настраиваю себя на длительный труд, жаль что шея мешает моим планам, болит, даже как-будо за уши кто-то тянет..такие ощущения когда сижу(( просто сижу(