Блог F__

Привет, Сокровища)))

8 день 2 уровня с Джиллиан (18/31)
Омега 18/30
Чудоварежка

Привет! Сокровища!

Сегодня месяц как я встала на путь истинный - все ...дцать( с октября 16) попыток до этого были не особенно удачными.

Итак, отвес со вчера 300гр. и вышло - 5,100 за месяц.
Замеры буду делать в вскр, но не думаю что что-то удивит особенно, от замеров прошлой недели. )))

Привет, Сокровища! До лета осталось 48 дней!)))

Разгрузка унесла 500-600гр. весы показывали 60 ровно и 59.900 выбрала пятерку - соскучилась по ней)) по заглавной))

Привет!

Сайт не работал, выдает ошибку 500.
Пишу в ворде – сохраняю свои результаты. Теперь тут вставила)))

По весу фигня – 60.500 уже второе утро.

Привет, Сокровища!

итак, сегодня я прогулялась час, ходила средним темпом. Заметила еще утром,что после ходьбы побаливают голени и плечи - во дела))

Привет, Сокровища!

Я в печали. Опять плюс! Да что ж такое-то?
+200 итого 60.800
непонятно мне это. И обидна))

Итак, всем привет!
Что-то в моей ленте друзей все меньше записей от старожилов..куда это вы потерялись, дамы? Перед самым-то летом,а??

Надеюсь худеете)) и удивите как появитесь.

А я? Что - я? Я вроде худею)))
Хотя на весах сегодня я увидела приличный 400гр привес. От вина пятничного? или субботнего пирожка и десерта? Фиг знает.
Даже не хотела сначала делать замеры - так взгрустнулось)) Но потом, махнула рукой. Пофиг, воскр - значит - замеры.

Отпахала второй день второго уровня с Джил (чертовы приседания с гантелями вперед, чертовы прыжки в упоре лежа))))))) все взмокла. +8 минут растяжки со стулом, + растяжка для складки (хочу удивить В,))
я бревно конеШно, не чувствую изменений особенно - но тянуться в кайф - эдакий релакс хоть и болезненный.
в душе чудоварежка.
после душа кремчик подтягивающий какой-то(приятный бонус к увлажнению, я не прочитала это когда покупала), тот самый каппучино карамель который)))

а, про замеры! Результат есть))

Вчера был пятниц, много гуляла, вечером пила вино с фруктами - яблоко,киви, грейп. Днем питалась нормально.

Сегодня:
сегодня начала второй уровень Джиллиан - мдя - прыжки стали мудренее и противнее)) Приседать с гантелями - опять тяжело)) выпады вперед-назад нравятся)
опять все залила потом под конец третьего сигмента.
Ну,и мысль после трени - млииин завтра я начну свой день с этого..капец :))))

питалка..на 3-ку.

Всем привет)))