опять 25

Главные вкладки

Изображение пользователя F__.
вт., 29.10.2019 - 09:53 — F__

ну, то есть 60,9:girl_crazy:

вчера нашагала в и тоге 11300
ужин поздно - пришла с работы, и не смогла отказаться - рис, куриныя  котлета, огурец.

душ чудоварежка -утром и вечером (как обычно задаюсь вопросом: а что ленилась-то? чего забросила, дура.)
планка 3*45 утром

завтрак -омлет
обед -кабачки тушеные в сметане + котлета куриная

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Нравится: 
5

Комментарии

June — вт., 29.10.2019 - 20:04

у меня на неделе не получается ходить, на машине на работу и с работы, потому что работаю за городом. Весной и летом стадион по утрам, а сейчас уже утром темно, остаются только выходные. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя F__.

F__ — ср., 30.10.2019 - 08:36

Я прихожу к 9 на одну работу и к 9-30 не а вторую, утром ещё светло...а со снегом и тем более)))) хоть он и тает. Меня вот больше смущает, что если ходит в быстром темпе, то потеешь...а на улочке морозно...весной я из-за этого заболела, мне так кажется.
 

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

татуня — пн., 04.11.2019 - 04:31

Попробуй термобельё носить.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя F__.

F__ — ср., 06.11.2019 - 15:35

почему-то вообще не думала об этом.....хм...
 

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Кисуля — вт., 29.10.2019 - 21:46

Ужин хорош! Обед скромный! Вот и секрет 60 кг))

Изображение пользователя F__.

F__ — ср., 30.10.2019 - 08:37

Про ужин это шутка)) ела я щи со свежей капусты)))

 

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Кисуля — ср., 30.10.2019 - 15:33

) Не, я под ужином имела ввиду рис, котлету  и огурчик. Щи тоже не калорийны. 
Ты мало ешь, я летом читала на ужин - куриный шарик,   и впечатлилась ))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Chuchuka