3м. 26/30. Упс

Главные вкладки

Изображение пользователя F__.
чт., 04.07.2019 - 10:01 — F__

Вчера до середины ночи играла  в онлайне. В итоге, на треню не встала, и сейчас сижу на работе как..с будуна. Жэээсть.
Весы показали 58,5, пи..дец, Ира - молодец! Просираю результаты - третий месяц будет провален....:girl_sad:

Сегодня отварила риса, туда пасты криль, взяла огурцы свои - типа устрою небольшой разгруз. 

Чудоварежка, контр душ, фукусы.

З. Кофе с молоком, сыр.
Пер.  так же.
 

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Нравится: 
0

Комментарии

Marie_melody — чт., 04.07.2019 - 10:04

Ты по утрам в зал обычно ходишь?  

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1204168_110,0.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя F__.

F__ — чт., 04.07.2019 - 10:20

Привет)
У меня домашние тренировки. *m0594*

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Marie_melody — чт., 04.07.2019 - 11:13

Домашние тренировки по утрам - да, это  здорово. Особенно летом, когда не так тяжело рано вставать. Сколько примерно по времени у тебя утренняя тренировка? Я пока 15 минут зарядку делаю,  но хочу постепенно на 30-45 минутах остановиться, когда получше станет с физической подготовкой. 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1204168_110,0.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя F__.

F__ — чт., 04.07.2019 - 11:27

35-40 + ч/день гантели 4упр по 3 подхода:training1:
Да возьми сегодня такая погода, что совсем не встать было плюс играла до 3))) но я давно не играла и меня уже потеряли ребята, пришлось нарисоваться и потом как обычно - затянуло.
капец 10 градусов ветер, дождь..бррр

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Ольга З..

Ольга З. — чт., 04.07.2019 - 13:22

А что ,такое фукусы?

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Изображение пользователя F__.

F__ — чт., 04.07.2019 - 13:59

это морские водоросли)

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle
  • Chuchuka