2м. 27/30. СР: Killer Abs 2ур.

• ПН и ЧТ: Killer Buns and Thighs 2ур +
• ВТ и ПТ: Killer Cardio 2ур +
• СР и СБ: Killer Abs 2ур +

Припозднилась с записью - вышла на работу - ту после отпуска...ммм.ну вы поняли)))

Вес тот же ( как у нас принято писать - закрепляется, а если честно - ужин более плотный чем нужно второй день).

Убойный пресс - сделала, на растяжку забила - время поджимало. 
Душ, чудоварежка, гель ЯХ
Омега 3 (фукусы перестала пить пока - курс пропила)

На работе пока весело)) новости, разговоры все дела, даже и работа не втягость))
Хорошо))