2м. 23/30. СБ: Killer Abs.

• ПН и ЧТ: Killer Buns and Thighs 2ур +
• ВТ и ПТ: Killer Cardio 2ур +
• СР и СБ: Killer Abs 2ур +

Привет!
Убойный пресс сделан и завтра у меня выходной от Джилл)
Пресс таки суетливый: пока показывает, только приноровишься, уже следующее упражнение, поэтому я его и вечером ещё всегда смотрю.))

вес +100 
Это я вчера немного нахулиганила пивом вечером.
А так все норм.
​​​​​​иду на свою подработку.
и кстати, с Днём защиты Детей! Обнимите и побалуйте своих чем-нибудь))