2м. 20/30 СР: Killer Abs 2ур.

• ПН и ЧТ: Killer Buns and Thighs 2ур +
• ВТ и ПТ: Killer Cardio 2ур +
• СР и СБ: Killer Abs 2ур +

Привет) Второй уровень убойного пресса осилила, чисто на просмотре казался тяжелее, хотя некоторые упражнения заставили перематывать и делать еще раз (из-за техники, не сразу понимала, что от меня хотят) поэтому медленнее, но вся равно вся взмокла, как загнанная лошадь.

Линеечку догнала! 59,1

Душ, чудоварежка, крем, омега3, фукусы.

З. Кофе, бутер с икрой.

К 10 на подработку...с собой беру голубец со сметаной и активию.)
обещают 27 градусов тепла...