ДИЕТИЧЕСКИЙ ПП КУЛИЧ

Изображение пользователя F__.

КБЖу на 100 гр.:178/7/6/2З

Ингредиенты
яйцо-2 шт
мягкий творог-120 гр
Разрыхлитель-1 ч.л
Овсяные отруби-40 гр 
( можно заменить цельнозерновой мукой)
Мука ( рисовая)-70 гр
подсластитель-по вкусу
Сухофрукты-30 гр
Кокосовое/оливковое масло-10 гр по желанию

Приготовление:
1. В миске смешать яичные желтки, творог, отруби, муку, подсластитель масло. Перемешать.
2. Белки взбить до пиков. Аккуратно добавить в тесто, затем добавить сухофрукты, перемешать.
З. Пепелить в форму,бумажная диаметром 10 см.
4. Выпекать при 165*~50 мин
5. Покрыть кулич глазурью.

Варианты глазури мягкий творог (-50 гр) смешать с подслатителем 3 ст.л. сухого обезжиренного молока смешать с 2 ст.л. молока и подслатителем, уварить до
загустения.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Галечка О.

Надо попробовать! Интересно если заменить на льняную муку получится?

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201519_71,5.png)

Изображение пользователя F__.

ну вот и расскажешь?))

Изображение пользователя Эйприл.

Выглядит аппетитно)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_62,7.png)
 

Изображение пользователя F__.

картинка же может быть от совершенно др рецепта)) надо попробовать.

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • tankpub
  • Anniena
  • Andgela