Выходные 09 и 10 февраля. Кто с нами?)

Изображение пользователя F__.

 vyh_dnya_0_0.jpg.
Итак, кто хочет проверить себя?
Кто хочет порадоваться в понедельник?
Кто не может позволить себе большой плюс за два дня?
Кто не хочет сбрасывать этот плюс до сл. четверга?
Давайте пробовать, давайте стараться, давайте планировать!

Привет! Ну? Готовы? Держим себя в руках?)
 

Задания будут как обычно совсем не сложные:
1. В этой теме пишем сегодняшний вес (на утро пятницы)

2. Фото полочки с вашими средствами по уходу за собой.

3. Уход за зоной вокруг глазами и ресничками.  Текста будет много - сложного  - ни-че-го!))

Сокровища, кожа вокруг глаз является самой тонкой и самой чувствительной. Конечно, ее структура особо не отличимая от остальной кожи, но под кожей век практически не имеется мышц, и подкожного жира, поэтому она больше всего склонна к растяжению, также, первые морщины чаще всего появляются именно на коже вокруг глаз. Даже если вы еще молоды, и ваша кожа век находится в хорошем состоянии, ровная и гладкая, не стоит пренебрегать уходом за ней.   

Давайте посвятим наш  уход зоне вокруг глаз. Есть множество рецептов для ухода за кожей вокруг глаз. Я опубликую всего лишь несколько, а при желании, вы сможете поискать в сети еще.

а.  Для того чтобы увлажнить кожу вокруг глаз, смажьте ее яичным желтком, и спустя 15-20 минут умойтесь слегка теплой водой. Но если у вас уже имеются морщины под глазами, размешайте желток с растительным маслом в равных пропорциях.

б.  Банановая маска от морщин вокруг глаз: 1 столовую ложку мякоти спелого банана разотрите с таким же количеством растопленного сливочного масла. Наложите состав под глаза, слегка вбивая его в кожу кончиками пальцев, и оставьте на 20-25 минут. Затем умойтесь чуть теплой водой.

в.  Маска, хорошо увлажняющая кожу век, а также убирающая морщины под глазами: В 1 яичный желток добавьте 1 чайную ложку меда, предварительно растопленного, такое же количество сметаны большой жирности и растительного масла, и 2 чайные ложки теплого молока. Все размешайте, и наложите маску на кожу вокруг глаз на 10-15 минут, после чего снимите ватным тампоном, смоченным в теплом молоке.

Иеще не забываем про ресницы! Все мы хотим чтобы они у нас были пышные и густые) А многие из нас что-то для этого делают?)

Пару полезностей по этому поводу! Вы выберете что-то для себя!

1.  Одним из самых распространенных масел, используемых для ухода за ресницами, является касторовое масло, которое способствует укреплению и росту ресниц, тем самым препятствуя их выпадению.
Для профилактики ломкости и выпадения ресниц касторовое масло рекомендуется наносить на ресницы на 1 час, 3 раза в неделю.

4. Активность (что планируете/ что было)
5. Фото субботнего ужина. Бгг усложняем)) в воскр. обычно все молодцы)). ( добавляем опять в свой  камент, вы поняли)))
6. Фотоножки на утро понедельника, секретный предмет напишу в эту же тему под этим постом вечером восресения.

Записываемся и не привешиваем)):girl_in_love:
.
.

              :laugh3:!!!СЕКРЕТНЫЙ ПРЕДМЕТ!!!!:laugh3:

            Это любой тюбик, с кремом, зубной пастой, или борщом космонавта)))

Нравится: 
5
Находится в группах: 

Комментарии

Изображение пользователя F__.

1) 61.7
2) img_20190210_162620_697.jpg 3) сначала я поужинала сырниками, двумя с кофе. А позднее сварили ь щи со свежей капусты и я снова поужинала. Два раза.
4) ток зарядка
5)патчи с зелёным чаем, масло репейное для ресниц
6) фотоножки img_20190211_090930_007.jpg

Изображение пользователя FaYa.

Ооо, одна из моих любимых фирм Himalaya 👍👍👍
Обожаю скраб для ног у них и крем для ног) 

Изображение пользователя F__.

а этот тюбичек для лица)) очищающая маска, мне она нравится.
и крем для ног тоже хорош:girl_claping:

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

1.81.7 (я реабилитировалась за неделю)))
2. Фото полочки с вашими средствами по уходу за собой. - а у меня и нет такой Shok хотя... подумала. Один крем для вокруг глаз, настойка календулы. И мой вечный белок :-))
3. Уход за зоной вокруг глазами и ресничками. Ого, какое задание! Касторку на ресницы как-то страшно)))) а она не жжёт? Хахахаха. Я наверное ресницы трогать не буду ! Страшно)))) а глаза - хорошая идея!

4. Активность (что планируете/ что было) Суббота - бег на улице 30 минут Вс - степпер в тренвжерке и rowing 🚣‍♀️ 30 минут в итоге. Это я на эппл часах хочу получить медаль, там эксклюзивная, надо всю неделю хотя бы 30 минут в день упражняться! Причём упражнения часы считают, только если пульс достаточно бьет, иначе не верят тебе) не обмануть)))
5. Фото субботнего ужина. Суп... потом добавлю ... 6. Фотоножки на утро понедельника, секретный предмет напишу в эту же тему под этим постом вечером восресения.
dd8a3490-587b-47bd-b5aa-f0ad00ab243d.jpegbec71aa4-f911-48a9-952d-d39d29f78a25.jpeg

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_82,0.png)

Изображение пользователя F__.

Почитай в инете, бывает реакция на нее, но это индивидуально, мне не жжет, если мазать много (как тушь некоторые по несколткн раз наносят) то пленочка будет глаз настилать, это неприятно. Можно репейным маслом.

Изображение пользователя Fudzivara.

Вовремя я на сайт зашла)))
1. 54,9 кг
2. У меня по всему дому лежат средства)) собрала всё, чем пользуюсь. Есть ещё кучка неоткрытых баночек, я плюшкин)))

img_20190210_204528.jpg 3. Для области вокруг глаз кремчик есть и маску альгинатную начала делать.
Ресницы репейным намазал, на глаза патчи впервые купила. Ну и маска альгинатная на всю мордень)
4. Шаги 15 тыщ исполнила, в сб трени не было, в вс была силовая вместо круговой и ролика.
5.ужин забыла сфотать. Было 400 г морковки и 20 г миндаля. В сб был др дедушки мужа, ужин ела на прогулке вечерней, за столом держалась, муж ржал, что с кроликом гуляет)))
6.screenshot_2019-02-11-06-54-47-140_com.yunmai.scaleen.pngscreenshot_2019-02-11-06-54-58-752_com.yunmai.scaleen.png
Цифры на весах новых подсвечиваются, на экране просто засвет получается. Так что скрин из приложения)

  //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198890_53,0.png)

Изображение пользователя F__.

Привет, тебя я очень рада видеть)) исполнительный участник))) по марафонам знаю. А это так, баловство.

Изображение пользователя Fudzivara.

Ну как баловство то? Все равно надо придумать задание, подсчитать результаты)

  //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198890_53,0.png)

Изображение пользователя FaYa.

О, знакомое масло ))) у меня уже закончилось ) я другое сама намесила из облепихового, рыжика и чёрного тмина   

Изображение пользователя Fudzivara.

Из-за тебя и заказала))) мне надолго хватит. Вот кокосовое ем, на себя мажу, а до сих пор осталось, хотя банка в два раза меньше. В имбирное скольжение и горячий эффект нравятся.

  //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198890_53,0.png)

Изображение пользователя F__.

Да) и я собирала, а потом пончла что всеравно и то забыла, и сё. Патчи я вообще в холодильнике храню. Мне нравится, а тебе как?))
 

Изображение пользователя Fudzivara.

Патчи - мой первый опыт. Пока что-то говорить рано. Вот альгинатная маска понравилась)

  //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198890_53,0.png)

Изображение пользователя F__.

Почитаю про такую)

Изображение пользователя Людмилка.

Я с вами!
1) 56.200
эх. Я заболела... 38.... Лежу...
Совсем болеть не умею... Ломотаааа... ЖЕСТЬ
И я сливаюсь....
Фотать ничего не охота...
на ужин - малина с сахаром в кипятке...
короче...адью)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя F__.

:preved:
Расскажешь, что в буфете на антракте ела?)))

Изображение пользователя Людмилка.

В буфет не ходила)))). Перерыв короткий,,,, а так бы я - ОГО!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Nikita.

И в следующие выходные повторим  love8

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198859_56,6.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 

Изображение пользователя F__.

Выздоравливай, все остальное потом.
:preved:

Изображение пользователя begun.

Присоединяюсь!
1. 96,9 кг
2. 3. В воскресенье ходила к косметологу, она мне сделала чудодейственные масочки на лицо, в том числе и на кожу вокруг глаз!😍
4. Активность: особо ничего не планировала/сб: пресс 60 р, приседания 40 р; вс: часовая прогулка.
5. Ужин субботы. Муж пригласил в кафе, выбрала наименьшее из всех зол - салат с морепродуктами😵

6. Фотоножки 💪

 

   //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197910_93,5.png)
 
//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198794_93,5.png)

Изображение пользователя F__.

:love2:

Изображение пользователя F__.

Какой блондинчик на фото))) а ручонка?))...мимими просто))

Изображение пользователя begun.

Аннушка моя🤗 Пытается отобрать у мамы секретный предмет!

   //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197910_93,5.png)
 
//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198794_93,5.png)

Изображение пользователя F__.

:girl_in_love:ттт, шустрик)))

Изображение пользователя FaYa.

А качу попробовать!!))) 
​​​​​​Утром 75.6 😊😀💋

Изображение пользователя F__.

Надо же)) Уря)):friends:

Изображение пользователя FaYa.

_20190209_133145.jpg это далекоооооо не вся. По Квартире ещё четыре такие полочки 😂
Это для глаз

_20190209_133158.jpg_20190209_133209.jpg

Изображение пользователя FaYa.

_20190209_214902.jpg
Ужин))

Изображение пользователя FaYa.

_20190211_113836.jpg

А спорта толком не было. Был массаж и прогулки...

Изображение пользователя FaYa.

Пардон) ) забыла про тюбик  сейчас исправлю

Изображение пользователя FaYa.

_20190211_114335.jpg

Изображение пользователя Anna K..

Я с вами! Уже прямо ждала пост к выходным! 
1.67,7
2. Лень одолела и ее стала я собирать свои крема для фото 😂 обычно под глаза патчи,крем увлажняющий от ив Роше,скрабик,маска с глиной,мицелярка(тоже от ив Роше все это),пенная маска для лица корейская,крему для тела увлажнявшие (пользуюсь зимой-сушит кофе всю).масла для ванной,скарбы для тела разные...всякой всячины ванная полна 🤪🌸
3.глаза/ресницы. Под глаза обычно патчи (утром) и вечером крем под веки от ив Роше. Но все хотят сегодня проделаю. Иногда делаю -делаю неделю подряд все-прямо эффект видно. Потом запускаю:( и так всегда 🤪 ресницы...надо купить масло для ресниц в общем :) редко крашу пока. Надо вообще межресничку себе сделать и подкрасить реснички 😊
4.аквивности-ноль. Вчера испугалась межрёберной невралгией и решила взять перерыв. Что-то мои потуги быть более активной зимой часто проваливаются то от усталости,то иные причины нахожу :(
5.ужин сфоткать не успела ..забыла что-то. Были ленивые вареники. 
6.
 


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя F__.

:girl_dance:супер)

Изображение пользователя Nikita.

M 0594 M 0594 1) 57.2кг
2)мой вариант laugh3 алоэ-вера с шафраном. Есть ещё гель для умывания, тоже из алоэ, но спрятан по причине неактуальности в зимнее время: 20524690-d714-45e8-97d8-bd9399bf1c30.jpeg
3)мне понравилась идея банана и масла: 4ae1b9ce-9de0-450b-9cc0-90fa728d1f7f.jpeg
4)Суббота: утро 35 минут (Йога 20/Упражения с фитнес-резинкой 15 минут)
Воскресенье:40 минут активной йоги и 10 минут упражнения с резинкой
5)воскресный ужин, адыгейский сыр в шпинатном соусе и несколько кусочков кабачка . И только что не удержалась съела ещё кусочек похлавы с чаем punish2 8e9d03d6-b171-46e7-a52d-243b545b4a29.jpeg
 9dc21817-dd39-4c28-a4b2-faee7354ed62.jpeg
6) опять в плюсе girl_mad в субботу был отвес, зато вчера и сегодня привес , итог 57,4 hysteric
41763d16-3989-44d1-a68a-311d5624f34e.jpegа
Ну сама виновата, можно было вчера и поменьше есть popcorm1

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198859_56,6.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 

Изображение пользователя F__.

Уря) жду отчёто-фотки)

Изображение пользователя Nikita.

Фотки «как сейчас» в свою запись добавила ) интересно твоё мнение 

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198859_56,6.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 

Изображение пользователя Nikita.

girl_cray2 Забыла сфоткать ужин 

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198859_56,6.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 

Изображение пользователя F__.

Я тоже:rofl:

Изображение пользователя Nikita.

laugh3 Наверно завтра придётся воспроизвести,эх...а ужин -то был неплох Ef56bd983e0a7da088dfc54479ee3df 9 Гречка с зеленью и конопляной мукой для вкуса и витаминов curtsey И кусочек адыгейского сыра и семена кунжута чёрного (1,5 чл) tamtam люблю их пожевать girl_claping Был ещё несладкий йогурт запланирован, но не успела его съесть mosking сынуля срочно приказал идти укачиваться girl_sigh

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198859_56,6.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 

Изображение пользователя Nikita.

Не буду повторять girl_mad
Ждала отвес, и нате, плюс 200г girl_impossible
Хотя калорий даже не добрала Shok
Опять, что-то неподконтрольное происходит, надеюсь как и прошлый раз быстро уйдёт непонятная прибавка tease

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198859_56,6.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 

Изображение пользователя F__.

Спасибо за фото, ты молодец, а плюс, он и на пустом месте бывает!

Изображение пользователя Творожок.

Хочу снова поучаствовать, но что то задания совсем невыполнимые для меня =))
Да и отъедался тут на днях, когда внезапно увидел на весах, то чего быть там не должно было.
Завтра с утра взвешусь.
1.93,7 кг...
2. у меня нет полочки, просто собрал в кучу то, чем я пользуюсь
img_20190210_224549.jpg
Мужчина должен быть могуч, колюч и пахуч laugh3
Мыло забыл добавить и мочалку...
3. Сделал все как было велено, ресничек больше нет, яичная скорлупа застряла в глазах, а банан в левом ухе.
4. Активность: я сегодня впервые в жизни сделал выход через одну руку Yahoo
vyhod_cherez_odnu.jpg
5. Ужин не успеваю сфоткать. Я только рот открою, а он уже испарился...
6. Фотоножки.
Ну тюбик, так тюбик, делов то laugh3
img_20190210_224415.jpg

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198714_92,2.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя F__.

Да брось ты, что тут нереального?))) Ну ресницы, маски оставь как и раньше без осрбого внимания)) или найди подходящую по картинку, я наоборот, жду твоего креатива))
а полку сфоткай, ведь есть пенка, лосьоны, кремы, что вы там мужики для себя припасли, показывай))

Изображение пользователя Творожок.

нууу, посмотрим)

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198714_92,2.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя F__.

Бгг:girl_haha:маски тебе особенно удались))
Я вот вчера три раза поужинала, фотку сделала одну, первого раза, если ее вставить то я молодец.
Поздравляю с выходом ч/з одну руку, молоток! 
и спасиб за фото!

Изображение пользователя Творожок.

Я если сделаю фотку ужина, то это будет груда курицы, печени или рыбы еще сверху, пара яиц и пачка кетчупа, там смотреть не на что, и выглядеть это будет не особо. Думал смузи зафоткать, но тоже полтора литровый стаканчик не камильфо на фотке laugh3

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198714_92,2.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Nikita.

Smehs- 314 Good

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198859_56,6.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 

Изображение пользователя Творожок.

Спасибо большое, я стараюсь!
У тебя результаты намного лучше, видел твои фото в блоге.

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198714_92,2.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Nikita.

thank_you

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198859_56,6.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 

Изображение пользователя F__.

Секретный предмет добавлен.
 

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Ванда
  • FaYa
  • Fudzivara
  • Тиана