15/37. Ночер.

Изображение пользователя F__.

Вот и закончился день.
лежу под одеялом, ноги я опа горят от крема, моська получила свою масочку, пока массаж делала, и теперь намазана кремом..ммм...
Завтра постараюсь выпить норму воды. 
Я из тех, кто не испытывает тяги к ней, я помню, но не хочу.
Буду напоминать себе, что это полезно при борьбе с целлюлитом.

По еде почти хорошо, хлеба нужно меньше есть было, ела его с кофе, потому как перекусывать больше было нечем, забыла дома сыр и черри.

Упры на опу, и руки сделала, и планку1*2.

Доброй ночи и чарующих снов:happy9:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Fudzivara.

Доброй ночи! Вечерок у тебя ударный вышел. Приятно ложиться спать, когда столько всего приятного для собственной шкурки сделано)
 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя F__.

Это правда, и всегда думаешь, какой я молодец, и почему я так всегда не делаю?))

Спасибо))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Anna K..

Вода очень полезна! По себе знаю! Если выпиваю хотябы литр в день,то кожа становится лучше! Так что давай вместе заставлять себя ее пить?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя F__.

О, давай))))
*пошуршала к кулеру)))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Людмилка.

У меня вчера было две зефирки, сегодня с дядей Мишей)))

Изображение пользователя F__.

бгг))
у вас прям команда по зефиркам))))
:rofl:
 

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Баба Яга07.

Надо воду пить. Но вот прямо не лезет!

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Изображение пользователя F__.

так  да, именно нет желания.
Но сегодня я вот три стакана уже выпила, офигеть))) надо продолжать в том же духе)))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Nikita.

Захотела есть - выпила стакан воды.
если через 15-20 минут снова хочешь есть, тогда уже ешь. Но сначала вода...читала что иногда мы путаем жажду и голод , если метаболизм нарушен ? можно пару раз выпить волы с интервалом...и если не помогает, тогда уж есть. Я так себя приучала. Сейчас нет такой проблемы.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя F__.

да, вариант) я пока перед едой пью)
но как тоскливо)))))))))))))) захотел есть - а выпил воды))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Nikita.

А ты представляй при этом какую целебную жидкость ты пьёшь) может веселее будет ?

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя F__.

Да, у нас была тут девочка, она бутылки (или стаканы) ставила в доме со стикерами))) "для красоты", "для похудения", для...
:girl_dance:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Людмилка.

классная идея!

Изображение пользователя Nikita.

Главное, творческий подход ?

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri