- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
15/37
Главные вкладки
ср., 30.01.2019 - 12:26 — F__
63,3
да, в плюсе млин.
до работы шла пешком, 5тш
вспотела, и одышка (наверное после болезни)
на работе никак не втянуться - торможу))) стараюсь больше улыбаться, искать положительное, вот скоро например обед))
у меня булгур и котлета куриная+ свекла отварная.
завтракала запеканкой))
зарядку не делала, не встать было...
Да, в итоге имеем ленивую и потолстевшую Иру
а я 62 хотела к пт
. 27.02.:93-72-100
Нравится:
- Блог F__
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Ну ладно.. что кричать-то)
Ну ладно.. что кричать-то) Сегодня просто у некоторых звезды так сложились))))
не, это я по тихому бесюсь))
не, это я по тихому бесюсь))
злюсь на себя.
у меня точно не звезды))) гг)) это все вчерашняя еда, ну и позавчерашняя тоже.
. 27.02.:93-72-100
Нарушаем значит...
Нарушаем значит...
Сегодня нет)))
Сегодня нет)))
. 27.02.:93-72-100
К пятнице ещё успеешь! Не
К пятнице ещё успеешь! Не раскисай!!! Меню хорошее!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
эх)) вот уж врятли))) но..
эх)) вот уж врятли))) но...мало ли))
спасяб!!)
. 27.02.:93-72-100
Эх... вот что вечерние
Эх... вот что вечерние поедания вкуснях делают? скоро весна, бери уже себя в руки?
да я нетолько вечером, я
да я нетолько вечером, я вообще многовато ела два дня.
Беру!
. 27.02.:93-72-100
Это всё запеканка виновата).
Это всё запеканка виновата).
и котлеты..и лаваш
и котлеты..и лаваш
. 27.02.:93-72-100
Одышка точно после болезни. Я
Одышка точно после болезни. Я почти месяц восстанавливалась. Вот только только пришла в форму, которая была до болезни.
блинн...долгонько....
блинн...долгонько....
Хорошо, что в форме!
. 27.02.:93-72-100
Привет!
А можно рецептик котлет
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
ну это почти котлета)))
ну это почти котлета)))
Б*Ж*У*Ккал на 100гр 16.85*6.36*2.21*136.61
Состав:
-500 гр. куриного филе
-1 луковица
- 1 яйцо
-3 зубчика чеснока
-200 мл молока
-150 гр. твердого маложирного сыра
Способ приготовления:
1. Куриное филе нужно слегка отбить и мелко порезать (отбить забыла, зато филе было чуть подмороженное и резать мелко было легко)
2. Затем добавить туда мелко шинкованный лук, посолить, поперчить, выбить яйцо.
3. Хорошенько перемешать.
4. Теперь возьмите форму, залейте немного молока и формируя небольшие шарики из приготовленной массы, выкладывайте их в форму.
5. Запеките в разогретой до 180*С духовке 15-20 минут.
6. Тем временем приготовьте заливку: сыр нужно потереть на мелкой терке, выдавить туда чеснок и смешать с молоком.
Теперь достаньте форму из духовки, полейте заливкой каждый шарик и поставьте в духовку еще на 15-20 минут. Сыр расплавится и потечет, а молоко пропитает шарики.
рецептик с вк, лет 5 как пользуюсь)) иногда внутрь котлетки грибочки кладу)
. 27.02.:93-72-100
Спасибо обязательно
Спасибо обязательно приготовлю
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ой, я такие тефтельки тоже
Ой, я такие тефтельки тоже готовила, вкуснячие получаются
Мммммм...аппетитные, любишь?
Мммммм...аппетитные, любишь? Я очень)
. 27.02.:93-72-100
Да))) особенно сразу из
Да))) особенно сразу из духовки
С пылу с жару)) да лучше
С пылу с жару)) да лучше всего.
. 27.02.:93-72-100
Как раз сегодня купила филе
Как раз сегодня купила филе.Может приготовить?Только сыра нет.Может без сыра будет вкусно?
Думаю будет, просто без
Думаю будет, просто без сырной корочки)
. 27.02.:93-72-100
Вот что будет))).Выглядит и
Вот что будет))).Выглядит и пахнет аппетитно.
Красота?
Красота?
Нямка))) жду твоего отзыва)
Нямка))) жду твоего отзыва)
. 27.02.:93-72-100