14/42. Липкий день)))

Вес 62,9
ееееееее двоечка - приииивееет!
ог 89, от 72, об 102

как я долго раскачивалась к тренировке..ой вы бы видели))) сидела с кислым лицом в обнимку с ноутом, искала видос, потом вспомнила что с Джилл надо заниматься только в кроссовках, снова фууу.....хоть прям не делай))
Обулась встала сделала -уря!!!

душ-чудоварежка-конт.душ (в основном на попец и живот - боюсь я  со своей шеей делать целиком - а жаль - прикольные ощущения)
+антицел.крем - купила жеж вчера!-печет блин))
кофе, бутер с икрой
Планка - 2 минуты без перерывов (ну сложненько в конце мне)
Стульчик - 1 мин.

сейчас гулять-пешеходить..по жаре этой и духоте...в шортиках...Хочу майку прикупить, очки и стельки!! обязательно стельки. Так что +магазины и оптика.

всем бодрости))

Лицо еще не парила -к вечеру все.

фу липкий день - не успела с собакой сделать 20 шагов вся стала липкой...27 градус + такая влажность это жёстко.