- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
~*~53. Вечер . ~*~
Главные вкладки
ср., 17.12.2014 - 22:27 — F__
Вечер добрый))
такая вот картиночка завтра на работе распечатаю и заламинирую))
Что-то я менюшку не пишу)) Исправляюсь.
З. Овсяночка моя любимая на молоке с сыром. (сегодня разглядывала крупу кукурузную...может испробую))))
П. кофе, отруби
О. Рулетик куриный с овощами, черри, огурчик
Пер. хурма
У. Тефтели гречневые с черри и огурцом
пер. кефир и отруби
Упры 40 минут.
красота:
маска ЧЛ для лица
Гель,крем АЦ с массажером чудо-варежка
крема для рук, ног, лица и тела))))
.
27.02.:93-72-100
Нравится:
- Блог F__
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 23.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
*
У нас обеих были рулетики и хурма!
Надо твои тефтельки приготовить.
Ага))) я тоже обратила
Ага))) я тоже обратила внимание на это)))
ну, хурме сезон)) я сегодня в магазине таааких медовых навыбиралаа - мммм..)))
Я тефтельки оч. люблю))) готовлю частенько))) Почти котлета))
Питалка отличная и я хурму
Питалка отличная :girl_claping:и я хурму трескала аж 4 штуки
Хватит рассматривать чужие фигуры,они не помогут тебе стать лучше.Иди занимайся!
Иногда кажется маловато ем.
Иногда кажется маловато ем. но не голодаю - самое главное))
Хурму - обожаю!
*
Ты как-нибудь рассчитай в калоризаторе на сколько калорий ты питаешься.
Тань, я туплю с этим! не
Тань, я туплю с этим!
не получается у меня - сколько я грамм съела - фиг знает и блюд там таких нет....
*
Так взвесь заранее.
А калорийность рассчитать легко в том же калоризаторе, только рецептов.
Ссылка http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe
Например я готовила суп:
Забила ингредиенты:
вода 3 литра
морковь 200 гр
лук 200 гр
форель 200 гр
томатный сок 0,5 литра
укроп 5 гр
картофель 200 гр
Нажимаешь анализировать
И программа выдает общий вес блюда и на 100 гр.
Вот калорийность моего супа на 100 гр:14.1 ккал Б-1.24, Ж- 0.14, У-2,09
Для интереса скопируй мои ингредиенты,пройди по ссылки и нажми анализировать. Сразу поймешь всю систему.
спсибо за такой подолбный камент!
Надо обязательно весы на кухню значит?
Ты все взвешиваешь?
охо-хо....
*
Я периодами :crazy:
Сейчас ленюсь. Хотя интересный процесс.
Можно на глаз или средний размер опираться, но у меня глазомер "косит".
Мясо на глаз всегда переоцениваю по весу, а гарнир наоборот.
)) эх..во всем гннужен
:))) эх..во всем гннужен порядок - чтобы был результат.
а я вот немного беспорядок себе позволяю))) не дома - а чемнить таком-другом)))))))0
кстати кукурузная кашка тоже
кстати кукурузная кашка тоже очень вкусная штучка :)
но полезней овсяночка ;)
привет, Женечка!
Люблю овсянку (а до диеты и не подозревала о такой любви:))
попробую на выхах сварить кукурузную...она такая милая-желтенькая)))
Молодец, мне кажется очень
Молодец, мне кажется очень продуктивный день! Как по мне, нет ничего лучше овсянки! Просто любовь у меня к ней! Хотя сейчас покупаю еще и киноа, очень нравится, и полезно очень!
a href="http://lines.nadietah.ru/">
Да, нет)) не особо
Да, нет)) не особо продуктивный - заленилась с готовкой и уборкой))
Утром голову ломала чем себя кормить на работе :))
Киноа??? надо погуглить что это за такое))))))))
Хорошего дня!
Киноа это вообще
Киноа это вообще находка!
Обязательно попробуй!
a href="http://lines.nadietah.ru/">
ок))
:ny13-18.gif:
ок))
Овсянка может быть вкусной? Я
Овсянка может быть вкусной? Я не могу себя пересилить и скушать её, сколько раз пыталась начать день с неё, и безрезультатно.
привет, Мила)
Видимо кому-то по душе, кому-то нет) как и во всем))
*
Кукурузная каша прикольная на вкус, дважды неудачно покупала, теперь желание отбилось.
Овсянку люблю, но последний месяц не лежит к ней душа, готовлю-но не лезет.
пока не взяла))) кончилась
пока не взяла))) кончилась зараза пришла - нет.
взяла пшеничную и ячневую (не ела ни разочку)))
*
Ячневую ела пару раз, давно уе. Помню понравилась.
От кукурузной каши у меня почему-то моль появляется. В нераспечатанном пакете!!!
нифига себе...моль! я то не в
нифига себе...моль!
я то не в пакетах купить собирась, а крупой. видела её - красивая. желтенькая))) в коробке наверное и внимания бы не обратила)))
а ячневая да, в коробке и пакетах (эт я стала все читать и разглядывать в отделе круп
)
*
У меня дважды заводилась пищевая моль, не могла понять откуда. Выводить не легко. Все крупы в пакеты кладу и завязываю. Перебрала все запасы и в кукурузной (запечатанной) крупе обнаружила эту гадость в большом количестве. Вот не могу понять откуда моль эта берется. Покупаешь, крупа чистая. Откуда появляется?
Больше не покупаю, пока тьфу-тьфу моль пропала. Типа такой покупала.
бебе((терпеть не могу
бебе((
терпеть не могу живность особенно насекомых и тем более на кухне.
гадость точно.
Так хранят перед фасовкой наверное, что туда успевают попасть яйца этой дряни.
вот - я такую же смотрела!! упаковку)
*
У нас она по всему дома летала( Мерзость. Хуже только тараканы...От этих вообще воротит.