~*~23. Утро ~*~

Главные вкладки

Изображение пользователя F__.
вт., 18.11.2014 - 13:45 — F__

Взвесилась утром. в итоге за два дня хулигантсва я нагуляла 1 кг. много. Сегодня хотела

разгрузиться на кефире - но В. притащил с магазина упаковку кефира 2,5 %. какая с него разгрузка? эх, мужчины!

пиь кофе, чай и ем куриную грудку.

дома столько всего "не полезного" что пипец. холодильник манит...(((
чет я расклеилась, где бодрость духа?....завтра на работу, там легче будет)

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя SweetKiss.

SweetKiss — вт., 18.11.2014 - 13:51

Ну что за настрой такой? !бросай и посылай такое настроение куда подальше! !! На работе у меня кругом конфетки все кушают))) еще больше соблазна чем дома)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 18.11.2014 - 13:57

у меня тетка директор ресторана, довольно крупного))) приехала к маме на юбилей и навезла всяких деликатесов - и мяса и рыбы и икры и конфет и пр.пр. просто тьма, вот мои товарищи ходят по дому и жуют то салями, бутеры с рыбой, то икру ложками))) жуткое дело)) скорее бы все стрескали)))

да я войду в колею...стараюсь)

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя SweetKiss.

SweetKiss — вт., 18.11.2014 - 14:26

Черт, но я б с такими вкусняхами сорвалась бы уже давно))) а ты вон какая молодец-держишься! )


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 18.11.2014 - 23:20

с труудом))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Татьянище.

Татьянище — вт., 18.11.2014 - 19:35

Привет! :glad: Не кисни! Позитивный настрой и все получится! girl_wink

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 18.11.2014 - 23:20

да, Танюш, все верно)

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — вт., 18.11.2014 - 20:18

Корми мужа вкуснятиной и соседей угости. Всё будет путем. А я на таком кефире разгружаться хотела, а что нельзя?

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 18.11.2014 - 23:20

Пишут минимальная жирность должна , хотя...тут все индивидуально конечно. Да и пишут везде разное. я привыкла на 1%. а с 2,5 я оладьи обычно пеку))))))

смотри, я вот что надумала:

ОВСЯНО - КЕФИРНЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
Этот разгрузочный день кроме похудания и нормализации работы кишечника весьма улучшает цвет лица. Так что его желательно проводить накануне важных, представительных событий.

Накануне вечером замочите несколько ложек овсяных хлопьев в кипяченой холодной воде. А утром заправьте полученное чайной ложкой меда и съешьте, запивая стаканом кефира с бифидофлорой. Через часа три выпейте стакан шиповника. В обед - яблоки и стакан кефира. В полдник кефир. На ужин приготовьте себе два сухарика и выпейте с ними чай с травами, с лимоном и с медом. Перед сном - стакан бифидокефира.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • СахалинОчка
  • viktoria.lotc