Поздно, но супчик варю.

Главные вкладки

Изображение пользователя F__.
ср., 12.11.2014 - 13:09 — F__

На заметку о диетических супах* LaieA_045
Цитирую:
Однажды озадачившись диетическим питанием я занялся поиском рецепта легкого диетического супа, на различных информационных ресурсах. В результате моя потребность так и не была удовлетворена. Почему? Потому что очень хочется кушать не только постно, а еще и вкусно!
Диетический суп с грибами
Первое с чем трудно согласиться, это с отсутствием бульона в предлагаемых рецептах. Да, конечно диетические супы без бульонной основы менее калорийны. Хотя если разобраться поподробней, то становится очевидным что бульоны имеют крайне низкую энергетическую ценность: 2-10 ккал на 100 грамм! Для лучшего понимания, объясняю - калорийность целого литра бульона сопоставима с калорийностью одного небольшого грейпфрута. Другими словами: дабы зарядиться энергией на целый день, употребляя исключительно бульон, человеку придется выпить 12 (о мама миа!!!) литров бульона! Так что готовя диетический суп без бульонной основы, мы очень сильно теряем в его вкусовых качествах и очень незначительно в энергетических.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя dusha.

dusha — ср., 12.11.2014 - 13:51

а я очень люблю бульоны... куриный, из мяса , чтобы концентрированный, насыщенный...я даже мясо могу не есть, но бульон должен быть крепким и соленым и что бы целая луковица варилась=)))
овощные, грибные не воспринимаю=)))

Изображение пользователя F__.

F__ — ср., 12.11.2014 - 15:22

и на диете такие готовишь?.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя dusha.

dusha — ср., 12.11.2014 - 15:55

да, делаю.
пью без хлеба, без никто... чашку выпил, полдня сытый ходишь=))

Изображение пользователя F__.

F__ — ср., 12.11.2014 - 15:57

:happy8:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

zwezda — ср., 12.11.2014 - 15:28

У меня бульон от куры остался, надо замутить себе супца овощного...

Изображение пользователя F__.

F__ — ср., 12.11.2014 - 15:32

Вкусненько! LaieA_045

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • Ириночка К