- 900 г за день разгрузки

Вчера, проснувшись и встав на весы, увидела привес +300г (догадываюсь, что после сытного ужина кабачковых оладей с моцареллой), я решила устроить себе разгруз. Раньше у меня были хорошие результаты на чае с молоком. Решение было принято спонтанно, молоко было в холодильнике только 2,5%, ну да ладно. Решила себя так сильно не мучать и добавила ещё рисовые хлебцы.
Итак, вчерашняя разгрузка:
З: кофе с молоком, 3 рис.хлебца,
П-с: 2 чашки чая с молоком.
О: пробовала при готовке 1кус свинины, ложку рагу, чай с молоком, 3 хлебца.
П-с: 2 чашки чая с молоком.
У: стакан кефира, 2 хлебца.
Физнагрузок небыло естественно, только убирала в доме. После обеда вышли на огород, погреблись немного.
Было немного голодно, но не критично.
Утром весы меня порадовали 64,4 ? итого -900 г.
Ожидаю, что грамм 300 вернётся, посмотрим.
На прошлой неделе зашла в один магазин уходовой косметики украинского производителя, там вся продукция 100% натуральная. Купила себе крема для лица, а ещё антицеллюлитное масло. Состав вообще бомба? с красным перцем. Пробовала делать пока один раз, мне понравилось. Разогревает кожу отлично, буду дальше тестировать.