62,3 мега отвесище

Изображение пользователя Эйприл.

Вчера решила себе устроить разгруз, после того как на весах увидела 63,7.*shok*

Вчера ела:

З. Овсянка плющенная с молоком, з.чай.

Пила много з.чая (вместо воды). Мне на работе вода с кулера не вкусная

О. Хек отварной 1 шт.

П-с. 2 яблока.

У. Хек отварной 1 шт., 1 ложка спаржи, 150 г ряженки.

Спорт, на попу делаю уже по 40 раз на каждую ягодицу. 3 подхода. Ягодицы болят.

Спрашиваю мужа, есть результат? (Всё-таки уже 2 мес. делаю 3-5 раз/нед.)

Он говорит: нет, всё как было. Хоть бы поддержал, мотивация должна быть.:nea:

Я правда пока тоже значительных изменений не вижу, более упругая стала П.

Сегодня вес 62,3 (-1,4). Что-то многовато за день отвесище. Я думала мне показалось, стала ещё раз на весы, снова 62,3. Посмотрим, что завтра они мне запоют.:whistle3:

Сегодня по питанию:

З. Овсянка плющенная с молоком+1ч.л.сгущенки, з.чай, 1 кус. сыра.

П-с: 2 хлебца, 2 гр.ореха, яблоко.

О: омлет со спаржей, кусочек отварного хека. 5 фиников.

На ужин остался ещё кусочек хека, и кефир.

Так тепла уже хочется, а у нас холодно, бр-бр, и дождь. Нелюблю такую погоду, капец. Я тепличное растение.

 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_62,7.png)
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя F__.

с отвесом!
а у нас солнечно, но холодно.

Изображение пользователя Эйприл.

Короче, весна к нам не спешит :butterfly:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_62,7.png)
 

Изображение пользователя diva86.

И у нас холодно🍃но ничего скоро еще на жару жаловаться будем!! А отвес супер , поздравляю🎉🎊

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198884_76,6.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эйприл.

Да точно, но мне лучше жара *good*

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_62,7.png)
 

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Fudzivara
  • Тюха
  • маня777