Продолжаем

Изображение пользователя Эйприл.

Сегодня с весами сошлись на цифре 66,4 , но я не уверенна. :nea:
Странные они :scratch_one-s_head: 
В питании у меня всё гуд, спорт ПОКА не надоел.
Результаты вижу уже:
1) появилась талия,
2) ушли бока,
3) чувствую себя легче,
4) когда сижу, живот не жмёт,
5) стала носить обтягивающие кофточки!!! Не стесняясь :girl_dance:
6) ремень застёгиваю на 1-е от края отверстие, раньше - на 2 и 3 (после НГ).

Отчет по питанию вчера.
З: кукурузная каша пол порции, 2 кус. сыра, чай.
П-с: пол горсти орехов + 1 ч.л. мёда.
О: рагу пол порции (1 картошка, морковь, лук, тыква, горошек, спаржа и капуста - всё тушилось в собственном соку), 2 кус. отварного хека, апельсин.
П-с: яблоко.
Ужин: салат из пекинки, 1 ложка цветных спиралек. 2 кус. кокоса.

Всем вдохновения!!!! Побежала!:flowers-290:
 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_64,1.png)
 

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.