- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Продолжаем
Главные вкладки
вт., 19.02.2019 - 14:40 — Эйприл
Сегодня с весами сошлись на цифре 66,4 , но я не уверенна.
Странные они
В питании у меня всё гуд, спорт ПОКА не надоел.
Результаты вижу уже:
1) появилась талия,
2) ушли бока,
3) чувствую себя легче,
4) когда сижу, живот не жмёт,
5) стала носить обтягивающие кофточки!!! Не стесняясь
6) ремень застёгиваю на 1-е от края отверстие, раньше - на 2 и 3 (после НГ).
Отчет по питанию вчера.
З: кукурузная каша пол порции, 2 кус. сыра, чай.
П-с: пол горсти орехов + 1 ч.л. мёда.
О: рагу пол порции (1 картошка, морковь, лук, тыква, горошек, спаржа и капуста - всё тушилось в собственном соку), 2 кус. отварного хека, апельсин.
П-с: яблоко.
Ужин: салат из пекинки, 1 ложка цветных спиралек. 2 кус. кокоса.
Всем вдохновения!!!! Побежала!
Нравится:
- Блог Эйприл
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии