День 3. Есть ли жизнь после 18.00?

Главные вкладки

ср., 28.03.2012 - 11:16 — Miuna

Сегодня с утра прочитала новость, что теперь ВОЗ считает сыроедение, веганство и вегетарианство - психическими расстройствами. Хмда, маразм крепчает.

Читаю я дневники многих пользователей и давно и многие пишут: после 18.00 только вода и чай, после 16.00 не ем! И у меня возник вопрос - как? Вы что, ложитесь в 8 или 10 вечера? У вас нет слабости? Не кружится голова? Не хочется упасть в обморок? Если всего этого нет, то КАААК? Как у вас так получается?
Я ложусь примерно в 11-12 и если я примерно в полдевятого что-то не перекушу (сухофрукты, орехи, сыр, салат и т.п.), то я ж умираю О_о
Такой вот вопрос.
По еде:
з - каша 4 злака+курага
п - какао+сникерс
о (планирую) - греча+котлетки
п (планирую) - кус. сыра
у (планирую) - салат греческий
Так то. Вроде и ем то не мало...

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Морячка.

Морячка — ср., 28.03.2012 - 11:23

Это дело привычки все)))Если днем номрально кушаешь, то если после 6 не есть, то с голоду не помрешь точно)))А то что слабость и головокружение - это своеобразный бунт организма против нового режима, побунтует и привыкнет))

Miuna — ср., 28.03.2012 - 11:32

А нормально есть это как? Всегда думала, что я ем не мало... :)
Я вот, судя по сегодняшнему рациону - планирую неплохо так поесть за день, не знаю, что ждёт меня вечером.
А когда это, примерно проходит?

Изображение пользователя Морячка.

Морячка — ср., 28.03.2012 - 13:32

Полноценный завтрак, обед и ужин))По порциям это все конечно индивидуально))Ну если ты в течение дня допустим овсянку кушаешь, фрукты, овощи и мяско или рыбку и не чувствуешь голод)На ужин лучше тоже рыбку или творог-они сытость дают)Я за 3 дня привыкла. А вообще, если совсем тяжело, то можно просто не есть за 4 часа до сна. Не всем это подходит просто)Если тебе и без этого комфортно худеется, то и незачем)

Изображение пользователя s_genny.

s_genny — ср., 28.03.2012 - 21:57

Ну даже здесь, на сайте всем популярно объяснили, что не есть после 18.00 - это атавизм. :rudolph:

Не есть за 3-4 часа до сна - это здорово (от слова здоровье) и нормально для худеющих и нехудеющих хьюманов.

Каждый извращается как хочет в своём похудении. Зачем задумываться об этом?
Если твой режим питания позволяет тбе сохранять вес, то забудь и не парься (КАААК? Как у вас так получается?)

Или силу воли хочешь тренировать? :wink:


Диеты на www.nadietah.ru

Miuna — чт., 29.03.2012 - 10:52

Ненене, силу воли пусть тренирует кто-нибудь другой :D

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ihba