С утра на весах 76 было! Приближаюсь к тому чего достигла более недели назад! Надеюсь завтра снова увижу 75!
За сегодня было съедено:
завтрак: гречка без ничего, салат(помидоры, огурцы, болгарский перец, петрушка, укроп),заправленный чайной ложкой оливкового масла.
обед: гречка без ничего
ужин: вареные овощи с плавленным сыром плюс такой же салат как на завтрак
Караул !!! Я поправилась!! Весы с утра показали 77 кг !! Но я и без весов это вижу, опять свисают бока и живот!!
Ужас! Смотреть на себя не хочу!!!
Сегодня решила сесть на диету!!
На завтрак съела гречку без ничего, 3 малосольных огурца и чуть-чуть клубники
На обед : гречку посолила и малюсенький кусочек жареного мяса
на ужин: омлет, салат из капусты, огурец со сметаной
АААААААААААА ну все как всегда. Каждый день себе говорю что еще один разок в свое любимое кафе схожу и после этого на диету. А кафе все откладывается и откладывается, да и диета тоже.
И упражнения соответственно не делаются!!
Завтра экзамен !! Самый важный и самый страшный для меня ! Но я из-за своей лени не готовлюсь.
Мало что меняется.Печально.
Каждый день ем как последний. Все время обещаю себе что сяду на гречку, но если меня и хватает, то только на полдня.
Достигла-таки 75 кг. Только сегодня столько жидкости выпила что сейчас аж 77. Нельзя взвешиваться вечером. Убиться сразу хочется.
Давненько я тут не писала. Все навалилось. Сессия и всякие другие проблемы. Одна радость была еда. Я реально не могла остановиться. Ела я не очень много, но все вредное. Вес таким и остался. 76 кг.
Ура! Мой вес 76 ! Каждый день бы так по килограмму уходило!))))
За сегодня:
завтрак:гречка
обед:хотдог
ужин: гречка
после ужина: 2 огурца
Вот такая я срань!( Как же без нарушений на 3ий-то день))))) Ну и ладно. Гречку я бросать не собираюсь, а планирую дальше продолжать, так как она мне помогает хорошо))
Диету я опять не начала. Настроение ужасное. Погода дрянь.Делать ничего не могу и не хочу, особенно ходить в институт. Поэтому ем все запретное.
Только я собралась сесть на гречку,как с утра поняла что у нас дома она закончилась. Именно ту гречку которую я хочу мама сможет купить только в пятницу вечером на выставке. Поэтому буду ждать.
Новые комментарии