:)

Вчера успела расстроиться, взвесилась, увидела вдруг 98,6 на весах, испугалась что ни с того, ни с сего вернулось 1,5 кг и решила бросить все это похудение, ела от души все выходные :( Правда сегодня вес вернулся к 97,2 и теперь мне безумно стыдно за содеянное. Наверное это была вода.

В общем за вчера:
завтрак: жареные овощи + кусочек карбоната + малиновый йогурт
обед: оладьи из кабачков (2 штуки)+помидор
ужин: круассан с сыром и ветчиной, энергетик, сухарики
Из физ.нагрузок:
только хулахуп 30 мин

За сегодня:
завтрак: оладьи из кабачков (2 штуки)+помидор
обед: кусок говядины + 3 ложки оливье + сникерс+ 2 сливы
ужин : стакан бульона + сухарики + 3 киндера (это я с ума сошла)
Из физ.нагрузок:
только хулахуп 30 минут

Завтра буду исправляться, сладкого больше ни-ни, увеличиваю время, отведенное на быструю ходьбу и снова в бой! Я все же обязана похудеть, должна удивить и порадовать любимого! Он мне высылает свои фотки как он там накачался, не могу же я совсем дряблой приехать, буду увеличивать физ.нагрузки + подумываю в скором времени сесть на гречневую диету, однажды она мне очень помогла убрать живот, кстати он уже начал уменьшаться благодаря хулахупу, наверное надо крутить больше чем 30 минут в день...