У5-1. Планы... планы.... аэропланы...

UPD: закупилась :crazy: и овощи, и фрукты, и овсяную кашу с мюсли на завтрак, и курицу, и журнал)) Журнал, предполагаю, самый деликатес =))

Значится, отварю курицу, сделаю салат..нямки)

Правда дилемма) Пришла в гости сестра с пиццей. Я сейчас пиццу есессна есть не буду. Оставлю кусок на завтра. На завтра на завтрак..
И вот думаю, т.к. там каллорий вагон и маленькая тележка, значит возьму овощи только на обед. Или вообще только 1 кусок на весь день??
Потому что завтра еду на дачу - отмечаем ДР брата мужа.

Как??

Переоденусь и буду убирать: пылищу, ванную с тубзиком, пропылесосить.
___________________________________________________________

Итак. Сегодня был фруктово-овощной день с 2 бутерами из хлебцов Фитнес с мягким сыром и 2 к. колбасы.

Весь день думала над тем, ричкнуть ли мне диету или нет? С олной стороны - разгрузочные я наконец-то осилила, может и диету тоже осилю?
Но с другой стороны, разгрузочные - это 1, ну 2 дня, а диета - это минимум 2 недели.. Долго я шевелила остатками мозгов и в итоге пригла к выводу, что не буду я диету. Просто врнусь к своему обычному доотпускному режиму питания с проведением по понедельникам разгрузочного дня на молокочае.

Как обычно план убийства (Ха Ха Ха-злостный такой смех должен был получиться))) 5 кг.
Сегодня взвесилась - вес 65.6. Молокочай забрал всего 1 кг , поэтому сегодня меняю линейку и стартую с веса 65.6.

По еде - дробное, более-менее сбалансированное питание из овощей, фрктов, курицы или другого варёного мяса, творога, кефира.
+ понедельник - разгрузочный день на молокочае.

По физ-ре - с четверга буду пробовать заниматься по Джиллиан Майклз и халахуп.

По процедурам - мумиё от растяжек и АЦ крем

Вот как-то так))

Сегодян узнала, что 5 июля у меня собеседование в посольстве на визу. И если я её получаю ( а я её получаю (ТТТ)), то где-то 10 числа лечу в Америку в командировку! ИААХУУУ!!!!! :dance2:

Ну так вот. Сейчас пойду закупаться жутко полезными овощами и фруктами, а то после отпуска в холодильнике шаром покати. Муж уехал на дачу достраивать баню, поэтому я пока ничего вредного даже не готовлю. Йес)))

Потом допишу, на что меня магазин соблазнил)))

Всем хорошего вечерка!!!)))