Первое знакомство и трудный шаг

Изображение пользователя Violet_Moon.

Никогда не думала, что начать вести дневник будет так сложно. В далеком 2003 году я начала блог, который веду по сей день, но там - другое, там не то. Разве там можно написать то, что так омерзительно самой себе и не интересно другим?

Мысль давно ходила вокруг да около: то на последней страничке тетради напишу свой вес и плюс-минус килограммы, то занесу ручку над самым настоящим дневником.. Останавливает то, насколько все стало запущенно, самой себе стыдно признаться, не то что бумаге.

Про меня: мне 24 года, замужем, есть дочка (ей сейчас чуть больше года). Муж любит, хотя меня это уже удивляет: характер скверный, фигура отсутствует, о красоте речь, имхо, и не идет. Готовлю вкусно, вот разве что)))

Сколько себя помню, с детского сада, меня всегда дразнили толстой. Школу я кончала в весе 84 килограмма, и считала себя жирной - дальше некуда. Наивная!

В 21 год я забеременела, вес был уже 95 кг, к середине беременности стало 85 и держалось на этом уровне до самых родов (то есть я худела, и довольно неплохо). После 2недельной диеты на больничном рационе и 3дневной голодовки  вес при выписке составлял 73кг. О, я летала! Муж звал тростинкой, я сама не верила, глядя на себя в зеркало... А дальше начался тихий ужас. Пропало молоко - и пошли чаи с молоком и сахаром, специально для этого я даже купила кружку объемом 500мл. А где чай, там и печеньки. А где чай и печеньки, там и сгущенка... Такой была моя жизнь первые 2-3 месяца после родов. Потом я уже задумалась, но ничего не делала. Сколько составлял мой вес в тот период, я не знаю, но ощущения менялись быстрои не в лучшую сторону. В общем, спустя год, я имею 104,5 кг. Откуда оно взялось? Не знаю. Выгляжу на 52-54 размер, а ношу 56. На спине мерзотные складки, живот вообще не передать словами, не обмерить рулеткой, руки отвратительные, ноги-колонны... Кольцо, купленное год назад, и бывшее великоватым, теперь впивается в палец.

Всё! Хватит! Именно с сегодняшнего дня (я таких обещаний я давала себе не один десяток за последние полгода).

Завтрак сегодня состоял из блинчика с творогом и двух блинчиков с сыром. Потом пол-литра чая и четыре апельсина. Это мне так голову клинануло)))) В общем, сегодня больше ни крошки в рот - только зеленый чай.


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Жаклин.

Приветствую. girl_smile
На счет твоего рациона. Если ты привыкла плотно и вкусно кушать, то нельзя себя так резко ограничивать. Большой риск сорваться(
Блинчики лучше замени кашей, апельсины (тоесть обед) на печеную рыбку, а на ужин уже можно и фрукты. Так, думаю, будет лучше. girl_wink
Диета в планы не входит?
Желаю терпения и бооольшой силы воли. Все будет :good2:

Изображение пользователя Violet_Moon.

Ой..Привет)

Я бы не сказала, что я фанат блинов (первый раз за полтора года). Да и плотная еда тяжело дается, хотя все зависит от не знаю чего (цикл, луна, солнцев  доме меркурия и прочее). Насчет ограничения: я просто не хочу есть) И не захочу уже)) Это приятное чувство...

Про диету:

Пока прекратить жрать (перекусы на скорую руку - зло),  дойти до человеческого режима (завтрак-обед-полдник), скорее всего на Миримановой. У нее много правильного, на мой взгляд, имеется. А там посмотрим. Обычно хватает недели на легкой еде, чтобы килограма 2-3 ушло..


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Изображение пользователя Жаклин.

У нас тут много девчонок, сидящих на Миримановой, так что скучно не будет.
И, кстати, перекусы не есть зло, если правильно подбирать для них продукты. :rolleyes:

Изображение пользователя Violet_Moon.

:curtsey: спасибо :) Знакомство еще впереди))


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Изображение пользователя сморковчик.

Можно кушать 5 раз в день.Яделаю так обед,завтрак,ужин и 2 перекуса и в день не больше чем 1200ккалорий!!!!!!!!!!ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ!!!!!!!!!!!!!!!

Изображение пользователя BigBunny.

Представляю, сколько смелости нужно, чтобы признаться в том, что так давно разъедает изнутри. Но ты уже сделала этот трудный шаг, а значит, все у тебя получится. Давай дружить girl_wink

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka