Третий день моих изменений

Все-таки,настроение для меня играет большую роль в поедании еды,ну или если точнее сказать играло!Вчера я так и не позанималась кикбоксингом,а еще хуже,что после этого наела много лишнего((((( Даже не хочется об этом вспоминать! Обещаю этого больше не повторится!!! Сегодня суббота,на учебу ехать не надо было,поэтому с утра зарядившись яблоком-48 ккал,начала убираться в квартире. На обед скушала суп,где основой является зеленый горошек всего-23 ккал на 100гр.Я скушала где-то 250 гр-57,5 ккал и 50 гр отварной телятины-40 ккал. На ужин скушаю 1 вареное яйцо-88 ккал и 2 крабовые палочки-40 ккал. И на ночь выпью 100 гр 1% кефира-23 ккал.И все!!!!!!!