#БС день четвёртый

Привет девочки!

Сеголня у меня 4й день бешеной сушки. Отвес с начала 1.8. Сеголня вес 94 ровно. Жду троечку))

Сеголня день наперекосяк. Уехала на работу, и теперь даже и не знаю, когда буду делать тренировку. А ещё сеголня задание на дом - лесенка берпи. 1й подход прыгаешь 1 берпи, 2й подход - 2 берпи и тд до 20. Это кошмар, ещё и кд сеголня пришли, не знаю что получится у меня.

С питанием все ок, не нарушаю. Даже нравится есть из контейнеров, еда всегда готова, когда бы не захотел есть. Очень удобно.
Ещё в этом сезоне приглашена диетолог. Она проводит вебинары и ни присылают разные видео. У неё на сайте очень много рецептов, особенно выпечки. Хочу завтра что-то испечь, у мужа будет др. Вот ссылка, ловите, вдруг это поможет разнообразить ваш рацион?
http://yagnetinskaya.com

На самом деле, чтобы не было срывов, нужно питаться разнообразно. У меня каждый день разный гарнир, разное мясо. Ведь даже из грудки можно приготовить массу разнообразных блюд))

Всем легкого и вкусного похудения!